Ev lasagna bi hêsantir e ku hêsantir e ku hêsantir dike û bixwe di qehlê diranê de ye. Pêwirînerên zelal û hêdî hûr dibin ku bi bîhnfirehiyê vexwarin. Heke hûn di der barê şikestî, nexşeyên laşagêran bikar tînin, tedawî hewl bikin; hûnê şaş bibin. Ew diçû û lê digerin, mîna tenê paqij, lasagna baked, û bi karker kêmtir û mizgîn e.
Hûn nizanin ku hûn riya pîvanê bi "T." Wek pir casseroles û kolekên bêdeng yên bêdeng, ew ravek pirrjimar e, û bête adaptable e. Ji bo sauçek xemgîn, hilbijêre tomato sauce, bi 14.5-êvên teyrên dagirtî veguherînin, an jî şevê nîvro û nîvê pasaştê an jî marinara bikar bînin. Heke hûn li parsa te ya pisîka ricotta hez bikin, li pêş bikişînin û li şûna pottê pencere bikar bînin. Ji bo dîtina nû ya tewra nû, tenê berî xizmetê, li mîkroza mozzarella bêtir li ser topa bike û di bin çokilê de an jî hinek çend deqeyan dihêle.
Ji bo seferên erdê an bi tevlîhev an hemî sosageya Îtalya (spicy an hildar, berbelav an jî ji bendavên jêbirin), an ji bo leaner sauce azad bikin. Heke hûn bixwazin xwarinê pir xwarinê hez dikin, pîvana xwarina xwarinê zêde bike. Televîzyonên TVP an jî ji bo veguhestina alternatîfên proteîn çêtirîn in.
Tu çi hewce ye
- 1 damezrandin
- 1 çermê neftê zêrîn zêrîn
- 1 zeviyek zevî
- 1 cilve garlic, kişandin
- 2 (15-ounce) kûçikên tomotanê tomar kirin
- 1 (6-ounce) dikare tomar bikî
- 1 teaspoon salt
- 1 teaspoon dried oregano
- 1/2 çermê zêrîn
- 12 pûşperê yekîn
- 1/2 kûçikên parmesan pêrs
- 12 ounces lasagna noodles (nexşandî, biçûk parçeyên biçûk)
- 12 ounces mozzarella cheese (3 cups)
Çawa çê bikim
- Pîranê veşartin û biqewitîne.
- Di rûnê germê de rûnê zeyne zêrîn. Pîştê pisporê bikişînin û ji bo du deqîqeyan ji bo dorpêçê, berdewam dike.
- Hê zeviyê zeviyê xemgîn bikeve û heta ku ew gulî nabe, pir caran xistin bixwin; baş baş dike.
- Addştê lûkulê, zêrînek tomato, zêrîn, şîn û ozgano û basilê li ser skillet. Heta ku paqijkirina tevlîhevkirina dest bi dest bixin.
- Sponek çermê xwarinê xwarinê li ser binê kûçikek hêdî. Pîvanên duşikên lasagna yên nermalandî û bi topek paqijan de zêde bikin. Dîreyan, pişk û paqijan, bi kêşan re winda digire.
- Pêkşika kulikê vekin û ji 6 heta 8 saetan ji bo kêm kêm bikin.
Tiştên
- Bikaranîna pirtil û oregano bikar bînin û ji hêsên xwe xurt bikin. Heke hûn tedbîrên hûrkirî yên bîr bixwazin, 1 1/2 teaspon bikar bînin hevalên nû an organ û basil.
- Ji bo ku vê kombûnê digel kombûnek an partiyê de , wergirtina bermîlên germî yên germî bisekinin û paqij bikin. Dema ku hûn bi bûyerê bibin û zûtirîn bêdengê germ bikin.
- Dema ku herî xwarinê bêyî kûçikek hêdî nebe, bêyî ku ji ber pêşî, xwarinê erdê bêaqil e. Zeviyên zeviyê û xwarinên din jî dikarin bi rengê rengîn, reng û bîhnxweş çêtir bikin.
- Ji bo ku çêkirina xwarinê ji bo firotanê çêtir bike, hin hinek parmesên Parmesan pişk an jî li seranserê kûçikî ya nû ya paqijkirî sprinkle.
- Pêdivî ye ku mozzarella cheese 8 bonus, eger bixwaze.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 443 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 852 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 31 g |