Ev qulikên kevir bi rengek zelal a mûlekî mîkroşê, hingê şehîd kirin. Ji bo her tiştî ji bo xwarinê dilxweş e. Rastiya kêfxweşiyê: çermê derveyî ya squirikê delicata temamî ye. Bedena hundir kêfxweş e, bîhnfirehî heye ku zarok û mezinên bi heman rengî kêfê bibin.
Zivistana Zivistanê
- Acorn Squash Recipe With Honey and Granny Smith Apples
- Pevçûnek Pevçûnê an Pevçûnê Bekirê
- Mûleya Bermî û Brown Sugar
Tu çi hewce ye
- 2 squashê navîn
- 2 çermên kûçikê şewitandin
- 2 çermê
- serxweşê
- Dashê deryayê
- Dashê germê (Danîmarka)
Çawa çê bikim
- Bi pişka nestickê veşartinê bişkênek jelly (an pişkek bermî). Bişkojk an pişk an spray de bi nestick xwarinê spray bikin.
- Dravê avêtin 1-inch germ; tovên ji her dûr veşartin.
- Di kelekekê de, sifşê bi sîpî û sêlikê veşartî bişewitîne. Armanca ku li panê amadekariyek panê amade bike. Bi zelal û kartamom an cinamonê bi lez veşartî.
- Li 350-F Fê 35-45 deqîqan bake, di demekê de nêzîkî nîvê derbasbûna dema danê.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 59 |
| Tişta Giştî | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 28 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |