Pevçûnek Pevçûnê an Pevçûnê Bekirê

Dema krîza karnival di navbera şewitandina şîrînek şîrîn û pişkek zêrîn e. Ew bihevreşînek bi rengîn, zer û rengên kesk e, ku girêdayî pêdiviyê ye.

Çeşşik nutty û bîhnxweş e, bi pir rengek xerîb. Hûn tenê tenê bi xwê, xwê gewrê, û biçûkek biçûk. Lê belê ji bo azadkirina şekirê ku bi şekirek piçûk an tûjek a tîrêjeya sêlikê ve beriya xwarinê vekin.

Sk squaqet kêm kêm dibe, lê kûçek hêdî dibe ku hûn ji xwarinên din yên xwarinê hewce ne.

Serve bike ku ew e yan jî ji şûş û maş berî xizmetê bişîne.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Çemên sifş jê kişandin û di nîvê dora nîvê de bişewitînin. Tov derxistin. Heke bixwazin, hîvên dora nîvê şewitandin.
  2. Bi her kûrahê bi kûçek mîktê an zeytê zeytê û bi mûz û gewrê ve veşêre. Heke bixwazin, şekirek piçûkek piçûk û / an tewrê bi sîteya mêlêl ve veşartin.

Zûtirîn

  1. Mîra hundirê hundurê kûçikek hêdî.
  2. Layer halves (or quarters), aliyên çepê, di kûçek hêdî de. Der barê kûçikê ya 1/3 cupê avê li ser darê xweyê.
  1. Cover and high HIGH for 2 1/2 to 3 saetan, an jî heta ku squash qelekek e.
  2. Serîvek an jî ji ber kevir û maş berî xizmetkariyê veşêre.

Oven Baked

  1. Xwarinê 375 F.
  2. Di çarçoveyê de bi pişkek balkêşî xistin.
  3. Cihê krîvanê li qeçaxanê bisekinin an qeçaxan, qeçikê dorpêç bikin.
  4. Ji bo 25 heta 35 deqîqeyan, an jî heta tenderê bipejirînin.

Guhertin

Pêwîstî ya germê an naştî ya nutmeg di nav 1/8 heta 1/4 veşartin.

Hûn jî hûn dixwazin

Squashed Butternut Squash

Spaghetti Squash With Bacon Sauce Birds

Bişkojka Kişînek Bi Brown Sugar & Cinnamon With Squash Cooker

Bişkojka Bacon û Brown Sugarê Pevçûnek Pevçûnê Bikin

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 54
Tişta Giştî 5 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 3 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 27 mg
Carbohydrates 3 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 1 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.