Piranîya Îngilîzî Muffins, herdu herdu firotin û malê, çend cûreyên dairyan hene, hebe ku şîrê, şîrkek zûtir an şîrk an an jî dairy-derived ingredient like like whey or casein contain . Lêbelê, ev muffinsên ku ji te re gumanbar dibe çêbikin û bi hêsantir in! Û çi difikirin? Ew ne di xwarinê ne jî ne. Îngilîzî muffins di nav sibehê de bi mala xwe re jam, xwarinê soya marararîn, rûnê kişê an jî mantonê meyran û kanan ji bo zarokên dairy-free ne. Hûn dikarin her weha bikar bînin ku hûn dikarin ji bo ku ji bo kûçikên xwarinê yên tîrêjê, kulik, germî, avocado û xwarina mûç û gewrê veşartî ji bo şevê bikar bînin.
Tu çi hewce ye
- 1 kasa ava (germ, germ ne)
- 1 cupê şîrê soyê (germ, germ ne)
- 3 çermên şekir
- 1 paketek zêrînek zêrîn aktîv (1/4 ounce)
- 5 1/2 to 6 kulên heywanê tevahiya armanc
- 3/4 xwê kûştê
- 1/4 cup soy margarine (melted)
- Garnish: mermal, ji bo darê
Çawa çê bikim
- Di kulikê tevlihev de, hêdî bi hev re avê germê germ, şîrkek germê, şekir û xwînê digire ku şekir bifikirin. Bila 5 deqîqeyan an jî heta ku zelal bikin. Di heman demê de, di kulikê din de xwê û xwê bi hev re digotin.
- Mixabin soy margarînek di nav xweya xwînê de tevlihev bikin, lênêrîna ku mermarinek lukewarm û ne germ e. Di nav çend additions de rûnê rûnê de, heta ku nerm çêbikin, her çiqas nexşik, nexweşî. Tenê ta ku qeçikê, ji paşê ve veguhestin bi kulikê rûnê zelal û vegerê 1 saet heta 1 1/2 1/2, yan jî li dora duyemîn du qulix bike.
- Di çarçoveya kaxizê de pirtûka mezin a pargîdaniyê û pirtûkxaneyê bi ziravî bi zelal bike. Avê xwar bike, lê naxwaze nexweşî. Avêtê li ser paqijkirina paqijkirina paqij bike, û bi karûbarek bêdengî biscuştî biscuit-bêdengê berbelav bikî, danê avê dişewitîne, pisîkên ku li ser karê xwe amadekar derxistin. Bi paqijek paqij a paqij vekin û bila 30-40 deqîqeyan bikişînin.
- Pelê rûnê zêrîn bi 300 F, an hewa kêmtir germ. Hişyariya muffinsan li ser paqijê binêrin, û ji bo her alî li 10 deqîqeyan bixwin, an jî heta ku hûrgilî hûrgilandî. (Ev parçeyek ku beşek muffinsê li hundur hundir û hemî wan qîr û craniyan derxistin! Di nav hefteyekê de çermên nan ên plankirî biparêzin.
* Ev riya ku nivîskî nivîskî ji bo dairy-free and vegan diets, ji bo kesên ku ji hêla sînorên drav an jî alerjî ve tête, ew bisekinin ku materyalên li ser hemî materyalên ku ji bo ewlehiyê dairy-derived ve veşêre nexwendin. materyal an jî alerjên din ku hûn li ser we serîlêdanê dikin.