Mujadarra çandiniyek e û mirinên çepê ye, di gelek welatên Rojhilata Navîn de xizmetê. Recipe ji hêla herêmê cuda dibe, lê ev yek çêtir e ku min herdem çêkiriye.
Tu çi hewce ye
- 5 şewitandin
- 1 kulên kulikê
- 1 kulê spî nexwarinê spîkirî
- 3 kasa ava
- 1/2 tîrêjek salt
- 3 1/2 tilên zêrîn zêrîn
Çawa çê bikim
- Li 3 şewitandin û saetê di 3 tîtonên zeytê zeytê de heta ku bineşikek bêdeng. Veguherînin.
- Li saucepotek mezin, avê û derman bi avêtina avêtin. Ji bo 15 deqîqeyan kêmtir, hûr û hişyar bikin.
- Add toions and rice to the tentils, and 20 minutes for cooking continue, or until the rice and lentils are soft. Ji germê vekin û destûrê bidin ku di çarçoveya çend deqeyan de ji bo ku avê ava vekirî dimîne bimînin.
- Du piyanên mayî yên di binê keviran de bistînin. Şewata Saute di 1 1/2 tilê zeytê zeytê de heta ku tarî.
- Li firotin û firotan li ser planê û bilindtirîn bi rûniştina zêrîn bi pişka zêrîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 524 |
| Tişta Giştî | 13 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 888 mg |
| Carbohydrates | 86 g |
| Fiber Fiber | 9 g |
| Protein | 17 g |