Pork yek ji nav Spanyayê xwarinên herî popul e, wekî wekî an lêgerîner an qursa sereke xwar. Ev lomo adobado ( lûksika spicy pork) reşik û dilşik e. Ew jî hêsantir e û tenê çend hûrgelan hewce dike.
Pork ji bo kêmtirîn 1 saetan ji lêbihêrin , lê bi şevê şevê zûtir û paşê li panê tûjî ye û paşê lîsteya (ew amade ye)!
Tu çi hewce ye
- 4 kincên garlic
- 1 tabloya paprikê (spanî)
- 1 teaspoon anegano (darê)
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 4 Avê şerab (spî)
- 3 çermên petrol (zeytûnê)
- 2 pounds pork zêrîn (jêçikên 8 spî)
- 3 to 4 çermên petrol (zêrîn, ji bo birçîbûnê)
Çawa çê bikim
- Peş û maqûlê mûzîkê (an jî li çapemeniya garlic a çapemeniyê).
- Mixed garlic bikini with paprika, oregano, salt, spî, û rûnê zeytê zikê zêrîn di nav çincê de.
- Pişkên porkê yên tîrêjê di nav deynan de xwarinê û paqijkirina spasmê veşartin.
- Porkê bi laşê plastîkê vekin û di navendî de herî kêm 1 saetan, ji bo şevê bi şevê bixe.
- Ji bo xwarinê, 3 to 4 tîlên rûnê zeytê zeytê di nav pîrê germ û germê de navîn.
- Dema ku pişkên germ, germên dirûşm di pan de.
- Rûvek rustîk û pişikên piçillo şewitandin û xizmetê bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 618 |
| Tişta Giştî | 31 g |
| Fat | 11 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sodium | 143 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 64 g |