Dema ku hûn dibînin ku ew çiqas pirrjimar e ku ev mîkrojîna mîkroxanê ya Meksîkayê ye, hûn ê her cara ku hûn tedawî bikişînin dubare an jî sê tirip bikin. Ew ji bo tacos an ji bo ku li ser çûkên piçûk diçin ji bo grûbê xwarina xwarina pêdivî ye. Ew jî ji bo stewsê zêde bûye, di nav porkê de dirûşm an jî jî heta ku di şûşandina şîrîn û dipsan de tevlihev kirin. Vê hewldana vê pir-armancê berbiçikek hişk bike ku meriv paqijkirina meksîkî ya Mexîkayê bi tenê her tişt!
Tu çi hewce ye
- 1/4 cup dried anegano
- 3 çermên kûçikên çermê diranan
- 2 teaspokên erdê
- cumin
- 2 teaspokên lîponê
- 1 tablespiya peronê
- 1 teaspoon salt
- 1 qeçek
- kevir
- Cinnamon 1 pişkek qerikê
Çawa çê bikim
- Mixabin hevpeymanan bi hev re tevlihev bikin û li kûreyek kûrek veşêrin, di navşeka tarî de, wek qulikê.
- Wek pêwîst be
Çawa Mûzîka Spî Mezopotamya Pirrjimar Pirrjimar bikî
Ev rastî pir tirsek pirrjimar e. Herweha ku ji bo tacosê xwe zeviyê xwe dakêşin:
- Li ser potsek vekirî, pîtikên şêrîn an jî sebên zewacandî veşartin. (Dema ku vegiyên xwarinê ji hêla çermê veşartin ji bo da ku şewitandina berbiçavkirinê dûr bikin.)
- Stir 1 an 2 çermên tevlîhevkirina tevlîhevê di nav çermê hişk de . Li ser xwarinên her tîpên bikar bînin, ku hûn mûçiktir bikin, wekî steak, sebên paqij, qirêj, hûrgelan, etc.
- Hin ji vê mixê di nav hin avêtin mashedê de stir; Heke hewceyî, û bam! Guacamole -instant.
- Hişkek pişkek paqijî, kûçikê , an nehmûn bi tîpek an jî sozên berbiçav.
- Sûrpek pişk di nav şewitandinan de wekî mîna bermokoya tomato , kincê kinc, etc.
- Li malpera xwe bi serbixwe vekişîn.
- Bi kulikê an kurtê xweşikî ye ku bi lezek zûtirîn bikişînin an jî zêrîn.
- Hinekî şewitandinê ji bo salonê ku her egg, tuna, an jî paşa salad-ê salonê.
- Bi xwarina xwe ya bingehîn bermî an bi bitikîna vê tavê re bi kûçikek hêdî digire.
- Wek wekî mûzek ji bo xwarinên zêrîn / şikandî an mîkte-an an jî bi rûnê re tevlihev bikin û bixwin beriya xwarinê beriya xwarinê vexwarin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Tişta Giştî | 1 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 1 g |