Tîmên hêşîn ên teyran têne staplekî kevneşopî di nav xwarinê başûr de. Ev xweyek lez û hêsantir e û tu caran di nav we de başûra başûrê başûr veguherîne.
Tu çi hewce ye
- 4 to 6 tomarokên kesk, kêlîkên 1/4-inch-sîleşikên kûçikê kêm kirin
- 2 eggs, xistin
- 2/3 kulê şîr veşartî
- 1/3 pak cup
- xwê û bîber
- 1 1/2 1/2 kulikên tevahiya armanc
Çawa çê bikim
- Spokên tomokê bi hev û gewrê li herdu aliyan re veşartin. Di kelek mîkrok, mîrê, û avê de bi kelek kevirên kulikê. Bêguman tevahiya armanca di nav kûlekê de bişînin.
- Her perçikek di nav tevlîhevê de hêvikê de, paşê nav rûnê. * Her perçek di nav hûkê da û paşê de rûnê.
- Teyranên mezin ên mezin, pansên balkêşan bi kaxizê paqijkirin an jî baş baş dibin, an jî di pan de, di binavên xwe de digerin. Tomatos nebin.
- Di çarçoveya 400-ê rûnê de 20-ê rûnê veşartî, bi nîvê rê ve çû.
Ji bo kûçikên krîza krîştê, dravên duyemîn di nav tevliheviya hêkê de dipirse, paşê şikandin nanikên an jî şikirên mermî an jî, bi piçûk Parmesan piçûk re, eger bixwaze.
Her weha bibînin
Bikaranîna Xirmetên Keskan ên Girêde Delicious
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 153 |
| Tişta Giştî | 6 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 347 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 7 g |