Di xwarinê de xwarinê û kulê xwarinê de rûnê xwarinê, şewitandin û potatîkê bi xwarinê tê xwarin. Vegetavên ku ji bo 30 deqîqeyan beriya wê ve girêdayî ye. Rastek pir hêsan e ku tam bikin û xwarinê.
Gussy it with fresh palmley or some chives.
Tu çi hewce ye
- 1 (4-pound) kûçikên çermê çerm kirin
- 1 kasa avê
- 1 navendî heta serê sereke
- lihane
- 4 gûrên navîn
- 2 xwarinên navîn (an der barê 1 kûpên piçûk ên biçûk an cippolini)
- 6 heta 8 navîn bi qutiyên sor ên mezin
- Optional: fresh parsley fresh
Çawa çê bikim
- Xwarinê li rûnê li rûnê oven-parastî ya ovenê ya hilbijêre; ava 1 kasa ava bike. Pêçê vekin û li 325 F (165 C / Gas 3) ji bo 2 1/2 saetan.
- Kulê di 6 şeşan de bikişînin, lênêrîna ku beşdarî her cûre di bingeha bingehîn de bimîne ku ew bi hev re bimînin. Cûrên kelê vekin û di nîvê nîvê de şewitandin û paşê dora 2 1/2 heta 3-inch. Hêzên çelê vedigirin û nav bi mirinên mezin. Pêlav Eger ew pir piçûk in. Ji bo pişkên mezin, wan di nîv an çar de, jê re heqê jêbirin.
- Vegetiyên li derdora brîsketan saz bikin û piştre din 1/2 1/2 kasa ava. Ji bo 30-40 deqîqeyan ji bo din vekin û ji bo ku herdu pisîkên diranan ne.
- Pişkek li ser pûçê vekin û veguhestina wê bi veberhênanê. Heke bixwaze bi parsleyek nû ya sprinkle.
Alîkar û guhertin
- Add 1 rutabaga , veşartî û birçîbûnê an jî di nav çarçoveya 4 heta 6 piçikên piçûk de biçûk.
- 4 parsnips bi vebaweran ve zêde bikin.
- (Kûçê ya dora) a leaner kedek bef bikar bînin. Ew nebawer e, lê ew leaner û baş ji bo dirûşmek eşkere ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 862 |
| Tişta Giştî | 40 g |
| Fat | 15 g |
| Fat Unsaturated | 18 g |
| Cholesterol | 290 mg |
| Sodium | 243 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 95 g |