Sweet paprika hen-in-cilên rengê rengîn û bîhnxweş dide. Chicken bi qeşmîn û şewqek piçûkek piçûk diçin. Kirê kişk eşkere dikeve nav çepêranê da ku ji bo kelek flavorî çêbikin.
Bi mîkroşek mashedî û aliyekî vexwar an salad bike.
Tu çi hewce ye
- 2 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 4 Pişkên birçikan (li ser hest, bi çerm)
- mîkroşek kûç û zeviyek reş
- 2 teaspokên sweet paprika
- 1 mezin zêrîn (an jî 2 çargoşe, pêdivî ye)
- 1 cup
- birçîbûnê
- 1/2 kulê kulikê bi 2 teaspoşên xwê vekirî ye
Çawa çê bikim
- Xwarinê heya 400 F (200 C / Gazê 6). Rûnê zêrînek pişkek mezin bû û biqewime.
- Rûnê zeytê zeytek di pişkek mezin an seutê de bike.
- Bi mîkroşek kosher û zeviyek reşê ya nû ya spî veşêre.
- Birayên ku di rûnê zeytê de zeytê zikê ziravî.
- Ji hêla paqijkirinê veşartî yên şewitandin. Li ser serençek li ser şewitandin û bi heman demê re bi paprîk veşêre.
- Li ser mirîşka birçîbûnê.
- Ji bo 45 heta 55 deqîqeyan bikişînin, an ku heta ku pêsikên mîkrojen herî kêm 165 ° F li ser thermometerek yekem qeyd bikin.
- Pêçek ji peya bi platek veşartin û germ bikin.
- Ji xwê zirav û zelaliyê veşartin an vexwarinê an bi rêya gravyek gravy.
- Di saucepanê de ziravên hişk ên xweş bikin (an jî ku ji bo stovetopê ewle ye) an jî xwarinê balkêş bikar bînin. Li ser germê navîn-bilindtir li ser şekilan. Ji bo kêmkirina bîr û hûrgelan bide germê kêmtir bikin û ji bo 3 heta 4 deqîqan bifikirin.
- Di kulikê de û xwarinê de tevlîhev û germê, çaxê hûrdû û dilşikî, tengas dibe. Bila bila vê avêtin.
- Bi kulikê gravy bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 1325 |
| Tişta Giştî | 77 g |
| Fat | 21 g |
| Fat Unsaturated | 33 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 653 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 134 g |