Peanut Thai Pasta Salad havînek pesta salad e. Ew ji xwê spî û spî ya spî û dilsoz tije ye û nikarin hev re hevpeyivînek hêsan be.
Bi tevahî hemî materyalên bo sauce di pêvajoya xwarina xwarinê de û li ser nodên û vebawerên li seranserî heval bikin. Vê cîh bikin ku hûn li konserên biçin û te paqija paqij a pakistana xwe çêkir! Ew jî hejmareke bêkêmahî ye ku ji bo barbarê paşê ya dorpêçê veguhestin. Ji bo hin xwarinê ji bo mîkrojek mîkroş an mîkrokek zêrîn ve girêdayî bike.
Ger hûn bixwazin sebên xwe biguherînin. Vebijêrk, kulikên bok, an jî kulpên bi soran sor, brokoli, birçîbûnê, an jî tiştên din ên nû yên nû veguherînin.
Ev paşa salad herî baş çêtirîn li odeyê odeyê. Plana ku wê amade bike û piştre di saetekê de pêk bînin. Heke hûn hewce bike ku ew pêştirîn çêbikin, tenê paqij bikin, paqijî, paqij bikin, paşê vexwaran bikin û paşê bisekinin heya ku hûn ji ber ku hûn amadekariyê amade nebin. Mûçek pejûk dikare dikare li ser paşa xwe bigire eger heya li jinekê ji bo dirêjtir dirêj bimîne!
Any dry pasta will do. Kesên herî sosyal ku xizmetê xizmên piçûk yên mîna fusillî an farfalle kurt dibin. Ev du cûre jî ji ber nûk û cranên xweşik pir baş e.
Ev xwarin e ku di havîna havînê de xizmetê ye, lê dibe ku di heman demê de heya salan be. Serê zivistanê û zeviyê germ bikin.
Tu çi hewce ye
- 1 tuxona şerabê sor ya sor (an jî sûkê zîvê)
- 2 teasponê rûnê rûnê
- 2 çîpên 2 teponê (nû an jî paqijkirî)
- 2ê tîpûnê garlic laşê
- 2 teaspokên peronê
- 1/3 cupê şekirê zêrîn
- 1/4 cup ketchup
- Soy sauce ya 1/4 cup
- 1/2 cup kûçikek kûçik
- 1 kulpên sor yên sor ên sor
- 2 teaspokên sriracha sauce
- Noodles:
- 1 lb. linguini
- 1/2 ji kulmên inglîzî
- 1 head of bok choy (an jî kûçek dinya çînî, hemî paqijkirî, kişandî an qulandî)
- 4 kûrrên (kûçik û piçûktir)
- 1/4 cupê lîberê zêr
- Soy sauce ya 1/4 cup
- 3 scallions kurt kirin
- 1 çermên tovên sesame (spî)
Çawa çê bikim
- Dabeşkirina sauce de di pêvajoyek xwarinê an blenderê de, heta ku hêsan.
- Paşa paqijî an al dente çêbikin an li gorî riya pakêtê.
- Vegetavên ku bi qirêjî û çarçoveyê xwestin. Tixweşê bi vegiyên bi soya sauce û lîberê çerxê di kulikê cuda de. Gava ku mimkun dibe ku ji 10-15 deqîqeyan re bigirin.
- Bi kûçik û vegiyên bi tevahî bi hev re hevpeymanan vekin. Pêwîstiya topê paşê bi scalliyan û tovên xwarin. Heke bixwaze bêhtir sriracha digirin!
- Serê germ an odeya odeyê. Heke pêşiya amadekirina amadekariyê, saxê bikin, paqijî bixwin, û vegiyên xweş bikin. Wê ku hûn amade ne ku hûn hemî sê hev re hev bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 547 |
| Tişta Giştî | 15 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,548 mg |
| Carbohydrates | 89 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 19 g |