Arugula pesto, bi kincên nû, parmesan pîres, garlic, rûnê zeytê, salt û nûçeyên nû yên arugula yên nû, stêrk ev pisîkê nîştîştî ya pîştî ye.
Gava ku ev pasty pesto bi pîr reşikên hûrbekirî, hinek pîrikên pîrikê û du sûkên tepî yên tevlî xwarinê qirêj kirin - hestiyên hevgirtî ji bo sêvwîlekek bêdengiyek yek çêbikin.
Û herî baş, tenê çend çend deqîqên ku çêbikin. Vê gavê bi tinfoilê veşartin û ji bo herdu zivistanên sondwik baştir bibe.
Ma bê xwarinê nexwarî tune? Em pêşniyar dikin ku hinek pisîkotto an hinek baconê kurt kirin. Her weha ji van yek ji vê sandwichê jî tastier û bêtir tije bikin
** Em her dem bi karanîna hilberên herêmî an jî hilberên pêşniyarkirî pêşniyar dikin ji ber ku hey, em rast be - ew bi tenê baştir bixwînin!
Tu çi hewce ye
- 2 slûşên elaletê
- 2 eggs
- 2 tsp. mûçikek xwarinê
- 3 têr. pîran
- 1 to 2 çerm. ji arugula pesto
Çawa çê bikim
- Ji hêla yek perçeyek nanikê vekişîne û bi nîvê pîran vekişîne, paşê hêja, dilêlekî dilêle ya arugula pesto, paşê bizikê mayîn û paşê dawiya dawîn nan. Kûçê herdu aliyên Sandwichê veguherand.
- Di pişkek pişk an pişkek zêrîn an çapemeniyê de panini , sandwichê xwe zêde bike û germê navîn navîn. Li her du aliyan dişewitîne heta ku tevahiya sandwich tête xwarinê û ranê hemî zirarê û zêrîn e. Ji germê rake û ji bo demekê ve bistînin. Li vê nîvê sîtwîştê xweşikek nîv û paşê xizm bikin! Û heger hûn di rê de ne, bi zûtirîn li ser tinfoilê vekin, da ku li wê derê bigirin!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 458 |
| Tişta Giştî | 27 g |
| Fat | 14 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 455 mg |
| Sodium | 567 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 26 g |