01 of 05
Basics
Leah Maroney Avocados , em hatin ba wan û di salonên me de, li Guacamole û li ser sandwichên me hez dikin. Lê çi li bingeha bingehîn ji xwarinê? Dema ku ew bi tirsa herî zêde xwarinê çêbikin, em dixwazin bawer bikin ku ew dikarin dema ku di dema xwarinê de stêrkek stêrk tenê bimînin.
Ew e ku ev baked eggs of avocado ve tê lîstin. Ew gelekî hêsantir e ku her hefteyek heftiyê bistînin, hewceyên kêmkirina xwarinên herî kêm hewce dike, û pir mezin e ku biçin.
Li vir bingehîn:
- Preheat rûnê xwe ji 425 F.
- Kev û 1 heta 2 çermên avoksiyê ji navendê vekin. Ji bîr bînin bîra xwe ku bêtir kûrtir be, hingê hêsantir bi zûtir bixwin. Vebijêrin ku encamên baştirîn çêtirîn çêbikin.
- Cihên avokolê di nav xwarinên çandî yên biçûk de cih bikin, wekî mîna kemère brûlée an a gratin dish. Ew ê ji avokrasiyê ji ber vekişîna pêşîgirtinê bike. Piştre wan xwarinên li ser pencê rûnin.
- Du awayên din ên ku hêsantir zêde bikin hene: Heke yekser navendek her navendî hûr bike û bila hûkek spî ya spî bêtir bikî, an jî barkê avêtin kulikê bike û zîvê zîvê li navenda navîn û paşê bi tenê bes ji hêla spî vekin. Wekî din dê encamên mezin çêbikin.
- Li rûnê li rûnê nav rûnê rûnê rûnê de rûnê û ji bo 15 heta 20 deqeyan an jî heta ku hêja spî bi temamî vexwarinê vekişîne. Heya zincê ku dibe ku bi temamî bête xuya ye, lê pir caran di bin rûyê erdê de ew hîn hîn hinek û dilxweş e.
- Top with your topping choice!
02 of 05
Bacon û Chive
Leah Maroney Bacon û çive çêbikin ku ji bo hêla avokên avocado çêbikin. Tenê dakêşek hinek bacon û di kûçikek de xemgîn kir. Hin hinek hêrs dibin û ji bo veqetandin. Baconê zêde bikî û ku hûn dixwazin dixwazin!
03 of 05
Tomato, Goat Cheese, û Cilantro
Leah Maroney Ev guhertoya nûjen û tendurust e ku alternatîfek mezin e. Hin çend kêr an grape vekin û paşê cilantro kêm bikin . Berî her tiştî bi hinek hinek rezvanên nû yên nûçî ji bo dilşik û tangy kick. Piştre, li ser aliyekî piçûk hilda xwe bike û hin tiştek avokado, tomato, û hêsan di ser seranserê de!
04 of 05
Huevos Rancheros
Leah Maroney Huevos Rancheros li wir li vir e ku ji yek ji dawîn, tije tije ku hûn dikarin bixwin. Ew dilşik, spî, şêrîn, û kemî ye. Dema ku ew di hundurê avoko de xizmetê çêtir e!
Li gor pêngava yekem ji hêla kevir vexwarin , lê gava ku hema hema hema, hema hema her avocado nîvê bi tîpên vexwarinê veguhestin û hûrgilandî ya mîksîkî-mîksîkî-mîkro-paqij. Pevçûnê û paşê bi rûnê xwarinê, salsa , an saucek û hinek kêşeyên xwekujî yên kûçikî dihêle û rûnê veşartin!
05 of 05
Breakfast Breakfast
Leah Maroney Vê vîdyoyê yek e, tevahiya şûştê di nav şevê an avocado de tije ye. Bi bacon, hêk, avocado, potatoes, pisîk û sauşikê germ, hemî hewceyê hewceyê ku hûn hewce nebe ku her tayek dawî be.
Di mîkrovave an panê de, bi qasî du lîberên baconê digerin, heta ku ew piçûk hûrkirî ne, lê ne qirêj. Piştre çarçoveya tehlên 4-5 anku microwave heta ku hilweşandin. Piştî ku hûn avokoşin derve, paqijek bacon di nav xwerê de zêde bikin. Piştre bi hêk re. Piştre teyrê tije û li ser ser çermê veşartin. Wan di rûnê bilez bikin.
Dema ku hêk hema çêkirî ye, bi hinek bi pîvanên xwe yên bijartî û barek qedandin. Dema ku hûn ji wan rehnê derxînin, a dashê sar sax bikin û digire!