Juice Orange or concentratorê veşartî ji bo bîhnxweşiya mîkroşên hêsantir bi van hêsantir re bikişînin. Ev chicken bi berhemên mezin e; ji bo xwarinê dorpêç bikin qeçikek kesk an kesk an kesk bikişînin.
Tu çi hewce ye
- 1 1/2 heta 2 pounds kêşeyên mîkroşên piçûk ên piçûk
- 1 çermê
- neftê zeytê zêrîn
- 1 çermê rûnê
- mîkroşek kûç û zeviyek reş
- 1 çermê rûnê
- 4 şewitandinên hêşîn, piçûktir
- 6 anon (nêzîkî 3/4 cup) hişkkirina zêrîn ankêş
- 1 1/2 kûçikên mirîşk, sodium kêm
- 2 çermên sûkê an sûkê spî
- 1/2 cup dried cranberries
Çawa çê bikim
- Pêçikên mirîşkê di navbera çarçikên plastîk û poundê de bikişînin heta ku dora qasî 1/2-inch tîrê ne. Alternatîf, hûn dikarin ji tîrêjên chicken bikar an jî bi kûçikên mûçik ên mûçik ên di recipe de bêtir bikar bînin.
- Rûnê rûnê û rûnê di çarçoveya mezin de ser germê navîn.
- Bi mûz û mûçikê bi zûçikek mîkrojikê veşartin; rûnê rûnê.
- Di rûnê germê de rûnê mîkrofên mîkroşê de, û her du aliyan ji bo her alî. Hêzên kesk ên kevirî yên piçûktir bikin û ji bo dirêjahiya 1 deqeyan berdewam bikin. Add ingredients and add a toil. Ji bo 10 deqîqeyan de bêtir germê navîn, bêhnfireh kirin. Germbûna kêmtir, dûr, û berdewamkirina 10 deqîqeyan dirêjtir bixwin.
Hûn jî hûn dixwazin
Ji hêla Tomatoes û Îtalyona Îtalyayê 5-Star Chicken Easy
Chicken Sweet and Sour Chicken
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 655 |
| Tişta Giştî | 36 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| Cholesterol | 174 mg |
| Sodium | 855 mg |
| Carbohydrates | 23 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 56 g |