Çawa ku kongreya kongreya kevneşopî ya kevneşopî ye, Viyetnam e ku ew e ku roja rojê bi kulê ya çermî ve dest pê dike. Vê dermanê ji bo peanutê çivê peanutê hene ku di mîlyonê de şîrînek dilşengî û şîrkêşê şîrîn. Ew ji bo kesên ku dixwazin dixwazin vexwarinê vexwarinên alternatîfên xwarinê hene.
Tu çi hewce ye
- 1 kulikê (raw)
- 2 cupsên tehlûk ên dilşeng
- 1 kasa avê
- 1/2 kulê şîrikê şîrîn
- 1/2 xwarinê xwarinê
- 1 rûnê rûn
- Garnish: 1/2 kulê kotê kişandin
- Garnish: 2 çermên kûçikên mirinê yên şewitandî (alternatîf)
- Garnish: 2 tîpên tovên nermî (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Di du du pisîkan de ji bo sê saet di ava germê de an jî bi şevê vegotinous kûçik hilweşînin, paşê paşê vedike.
- Di saucepanê de, pevikên avê bi avê veguhestin û avêtin. 20 deqîqeyan bistînin.
- Bikaranîna pişkek nehêrîn, germî, firotanê, avê, şîrxwê şîr, xwêk û rûnê bi kar tînin û bi avêtina avêtinê. Bi lezê germê germ bikin û bi zû vekêşin. Bi zû
- Germê bi gelekî kêm kêm bikin û ta ku heta hemî pênc deqe hemî avê ve tête avêtin. Berî ku xizmetê, firotên çermê bi kincê an ankek.
- Heke ku stêrker bi kar tînin, avê vexwarin. Avêtina kulandî, firotan, kulikê, şîrkêşê nanê, xwê û rûn. 20 deqîqe ser avê avê.
- Garnish bi kulîlk kişand. Heke hûn bixwazin, kûçikên kûçik, bazên xwê, piçûk, û / yan şekir bişînin. Ev xwarin dikare bixwe an bi yekser re dibe.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 318 |
| Tişta Giştî | 26 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 30 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 17 g |