Vê barê barê barê barê barê bîhnxweş û kêfxweş e ku bi flîmek mezin a fizîkî ye. Hûn ê bibînin ku ew ji bo her cûr pork an qeçikê mîkroşek mezin e.
Tu çi hewce ye
- 6 plumên nû, tov derxistin
- 1/2, tov
- 1/2 cup / şekirê 120 ml
- 1 veşartina cinnamon
- 1/4 cup / 60 ml avê
- 1/4 cup / 60 mL vinegar şerab
- 2 çermên / 30 mL Barçecue sauce
- 1 çargoşe / 15 mL lûksê kişandin
Çawa çê bikim
Hemî materyalên di kulikê de bi hev re bicih bikin û heta ku gavên pir şerm, ne 15 heta 20 deqîqe ne. Ji hêla cinnamon ve vebikin û destûrê bide dest. Bi pêvajoya blender an xwarinê xwarinê bistînin û heta ku hêsantir bistînin. Bi zûtirîn bikar bînin an ji bo hefteyek sar bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 49 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 18 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |