Polusta Polonya Cabbage-Potato-Bacon Casserole - Kapusta

Vê gavê ji bo cabbageka polonî, potato, û bacon casserole an jî zapiekanka z kapusta, ziemniak i boczek efsaneya xwarinê ye. Ev kursa sereke ya dilzewletî sê sê mantir tête hevalbendên poles. Li welatê her rojhilata Ewrupa ya rojhilata wê ya vê dishê heye. Ew dikare ji hêla baconê hilweşîne û veguhestina neftê ya petrolê bi veguhestina paqijê vegotin çêbe.

Li vir wêneya mezintir ya cabbage-potato-bacon casserole ye.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Ovenê heya 375 dersan. Di nav hestek ovenproof de an oven dulkek mezin, saute tengahiyê heta ku qirçî lê lê nehatiye şewitandin. Bikaranîna pişkek bi kar bînin, bacon derxistin, û veşartin.
  2. Heke bixwaze, hinek ji banê bacon dikare bê veşartin lê, bi kevneşopî, ew di nav de derketin. Heta ku cabbage bi tevahî hilweşandiye û di dora 20 deqîqeyan de al dente ye. Bizî, xwê, germ, kemer, û baconê parastin, û bi tevahî tevlihev bikin. Ji germê rake.
  1. Li ser pîçê li ser cabbage-potato-bacon-casserole veşartin û bi zelal an tîrêjek ovenproof ve girêdayî ye. 35 deqîqeyan an jî heta ku çuşta hema hema pêk tê. Pêvek veşartin û 10 kelek bêtir anîn bikişîne an ku heta pîçê paqij kirin û zêrîn e, û potatîk bête peyda kirin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 463
Tişta Giştî 31 g
Fat 13 g
Fat Unsaturated 12 g
Cholesterol 87 mg
Sodium 1,318 mg
Carbohydrates 21 g
Fiber Fiber 5 g
Protein 27 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.