Porkê bîhnxweş û xwarinê bi xwarinê germên germkirî yên rojane dixebite. Di vê recipe de pineapple, kevirên kevir, û soya sauce û zêrînek dilxweş heye.
Têkilî: Peyvên Sweet û Sour Pork bi Pineapple , Sweet and Sour Pork Chops
Tu çi hewce ye
- 1 mezin 20-ounce dikare qutikên pineapple
- 1/4 karkerê kulikê
- 2 sob sauce şewitandin
- 1 1/2 salten teasponê
- 1/4 teaspoon erdê
- 1/2 darê avê
- 2 pounds parsek bêkar (têhnandin, kûçikek 1-inch cubes)
- 1 mezin pişk (kişandin)
- 1 Mûçeya navîn ya kesk (jêbirinê diçin)
- 1 kişandina sorê ya sor ya sor (derxistin çokan)
- 3 çermên kornstarchê
Çawa çê bikim
- Ji darê pineya dînê
- Li xwê Danîmarka xwê xwê bike.
- Vinegar, soya sauce, xwê, germ, û avê 1/2 cup; heta ku hêsan xistin.
- Porkê bikişînin û avêtin.
- Bi germê, germ û zehf kêmtir bikin û saetek 1 saetan, an ku heta ku xwarinê tender e.
- Pişk, giyayê kesk , sor û sorê.
- 10 deqîqeyan dirêjtirîn, an ku heta ser ser û gewrê tenê tenê tender e.
- Di kincê de kûçikek di kincê de avêtin û li sê çermên avê.
- Stir ketin pork û germ û germê
- Germkirina kêmbûna germê, û porkê bîhnxweş û germê ji bo 1 deqeçikê bistînin.
- Gava ku pêdivî ye.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Tişta Giştî | 21 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 990 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 43 g |