Potatîkên Tîrmehê Bikin

Heke hûn hewceyê xweşek dilxweş a hewceyê ku bi nûçikek nû ya çîçikê, çîçek rûçik, pork an an çokê gavê biçin, paşê hewl didin hewl bidin du caran. Germ û bîhnfireh, ev yek eşkere xwarinê xwarinê xurt e.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Qirêj û rûnirêj. Pierce her yek bi çend carî bi rêkûpêk. Li ser pirtûka bakingê bike û ji bo 40-45 deqeyan li 375 dersan. Heke potatîkên mezin bi kar tînin, wextê demjimar 50-55 de dirêj bike.
  2. Ji bo ku ji bo dilsoziyê vekolîn, bi rekêşek veşartin. Heke ew dilxwaz e û riya rast e, potatîk têne kirin. Ji rûnê vexwarinê rake û bila ji bo 15 deqîqeyan an jî hingê berî şewitandin.
  3. Hêzên pisîk yên berbiçav, lê tenê bi dora xwe veşartin. Mirovê 3/4 ji mirinê vexwarinê vekin. Hûn hewce ne ku hemûyan jêbirin û hinekan pişta alîkarî bikin ku alîkariya germên potatîk biparêzin.
  1. Beşek pişkek di bin kûlekê de zêde bike. Dogurt, kemîr, kulikê û şîrîn zêde bike. Bikaranîna destê mîkrofek mûzîk, bihevrehevkirina hevpeymanan pêk tê. Ger hewcedariyek bêtir şîrîn bikar bînin.
  2. Ji hêla lîsteya bacon û bihara zêrîn ve jorîn, ji bilî materyalên din lê zêde bike. Ji bo materyalên mûzîk bikar bînin. Ji bo xwêra bîhnxweş
  3. Parçeyên wekhevî di nav germên 6 potê de. Garnish bi bacon û zivistana parastî. Viyetnameyek vegerin ji bo 425-daran oven ji bo 10-12 deqîqeyan. Dema ku çuştî dest pê dike ku kêşika piçûkek piçûk çêbikin, ji rûnê vekin û xizmetê bikin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 232
Tişta Giştî 16 g
Fat 9 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 45 mg
Sodium 432 mg
Carbohydrates 15 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 9 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.