Berikên ku di çarçoveya havîn û havîna xwe de xemgîniya xwarinê xwarinê xwarinê dixebitin û rêbazê xwe bigirin. Bi riya xweya vî rengî, hûn ê di bin rojê de her ber berî her berry digerin. Strawberries, blackberries, blueberries, raspberries, pîrberî, mulberries hemî hemî symfonyfîlmê xweşik bikin ku li ser tiştek ku hûn dixwazin hez dikin bêtir belav kirin (an anîn). Dema ku ew germola raw , lime ice creme, raw cupcakes, tromên çûk , an qulikê hêsan a hêsan, ev sauce add that yum extra extra and smile on your face.
Tu çi hewce ye
- 2 kulên nû yên berries (an bagek 10-ounce bag of frozen berries)
- 1/4 cup
- Agave nîktar an zêrîn
- Pişkiya deryayê
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên ku heta ku hêsantir digire.
- Bi dilsoziya xwe hez bikin. Heke hûn bixwazin tovên bîr bixwazin, sauce bi rêya zelalek pişk an pîşesaziyê bike.
- Bi lezgehek zûtirîn li ser kêlîkek berbiçav bikî an dikî. Bi kêfxweşiyê bike!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 373 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Carbohydrates | 57 g |
| Fiber Fiber | 26 g |
| Protein | 38 g |