Dema ku hûn dibînin ku kûçikên piçûk yên berbiçav ên ku bi Fêrîna Fontina an Gruyère û sage ve di şevê xwarinê de xwarinê tije dikişînin. Zarokên wan hez dikin (û vî awayî mezinan e!) Ji ber ku ew kesan, kesayet, pişk in. Ew bi rastî dema ku li ser pleyên piçûk de xizmetê kirin û li ser her rûniştvanê her mêvan ava kirin, û dê kûre rûniştin dema ku mirov rûniştin. Ev dermanê dilxweş ê hêsan e ku hêsan e, hêsan û hêsantir bi hêsan zêde dibe.
Hûn dizanin ku kulkek fêk in ? Ew rastîn û zarokê Boos - an kemên piçûk - pir cûda wekî Pump Ke Mon an jî Lil Pump Ke Mon tê naskirin, ku dikare bi rengek rengê rengê cûreyê heye û ji nêzîkî 5 inches û di 3 xeq bilind e.
Bi hişyar bimînin ku kemikên piçûk an jî kincên pitik jî ji bo sêl, gur, desserts û bêtir ji firotanên bêkêmahî in.
Tu çi hewce ye
- 1 kampînek piçûk (an
- şewitandina şêrîn )
- Silav da bîhnxweş
- Mûçikek reş bikişînin
- 1 heta 2 çermê
- kîmê giran (30 -36% şîrê şîrê an şîr an jî
- parsa marscarpone )
- 1 sage leaf
- 1/4 cup fontina cheese (an jî Gruyère cheese, grated)
Çawa çê bikim
- Pişikê 1/2-inch germê, jê re veşartin û xwê gûştî û mîkrojiya nû ya çepê di nav çepê de.
- Pêçek 1 heta 2 teyranên giran an pîran yan maşar an maşarpone, pişka nû an çermê deryaya germî ya gûyereyê (gûyère), lêbiguherîne û di nav panê de heta ku 35-45 deqîqeyan deyndariyê bikişînin.
- Ne lênêrîn bisekinin ku nexşeya xerîbê an jî ew dikare di xwarinê parçe bike û hilweşîne. Hûn dikarin li ser lêlek an jî li ser şexsek kesan bikin û li ser her mêvanek mêvanan.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 12 g |
| Fat Unsaturated | 5 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sodium | 546 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 13 g |