Meatloaf bi gelemperî û porkê tête çêkirin, lê niha hûrgelan hene hene ku gamut ji chickenê tirkî her tişt di navbera di navbera. Dema ku celebê xwarinê ku hûn bikar bînin ku xwarinê xwe çêbikin we bi we re, ev ji bo zarokên û mezinan ji bo xwarina dairy-free rast e, ew e ku kîjan lactose nexweşî yan jî nikarin xwarinê xwarina xwarina xwarinê xwarin. Ev guherînek ya klîmîk-xwarina klîmîk e ku hûn nexwendin ku hûn çi nehêleya xwarinê, bi taybetî bi dema ku bi qewlên pişk û kûçikên kişandî bi dairy-free creamy mashed re xizmet kir.
Ji bo Meatloaf ji bo Mafê Meat Kirin
Meatlof hewce ye ku hûn bi hev re hev bikin. Heke hûn ji bo xwarinê xwarinên xwe yên teyran bikar bînin, ev dibe ku ji ber ku hûn xwarinên fattier bikar tînin bêtir hilkişin an jî bêtir bêtir bêtir bibin. Ji ber vê yekê hûn ê çêdikên xwarinê ji bo xwarinê tê bikaranîn, ne tenê ne ku ji bo çêtirîn çêtirîn çêtir dibe, lê belê bilêvkirina xwezayî. Heke hûn bi xwarina mozîk an erdê erdê bixwazin, hûn bixwazin sauceershire sauce an kêşkêştir bikar bînin ku ji bo alîkariya xwarinê xwar bike.
Dermandariya Dairy-Free Meatloaf
Ji ber ku tevlîhevkirina xwarinê û tevliheviya sebên û sauştên din, ew girîng e ku di du saetan de di nav kêlek hewayî ya tengahî de xizmeta xwarinê ji bo xwarinên xwarin-nexweşî ji ber xwarin. Ew dikare di 3-4 rojan de sar dikanin. Heke ku xwarinê bi zelal an qonaxa xwe veşartî ye, û di nav frezerê de tomar kirin, ew ê ji bo meha 3 mehan e.
Tu çi hewce ye
- 1/3 cupê şekirê tarî yên tarî yên zêrîn (pakkirî)
- 1/2 cup ketchup
- 1 çermê 1 çîpekêşê ya Welcestershire (parvekirî)
- 1 1/2 lbs.
- zêrîn
- 1 cup serî (kandî)
- 1 kulikê lûksî
- 1 1/2 xwarinê xwarinê
- 1/4 t îslamî
- 1/2 kulê paqijê şikilê berbi berbiştinê (yan soymilk)
- 2 hêkên mezin (şewitandin bi zûtirîn)
- 3/4 cup panko nanêrin
Çawa çê bikim
1. Ji pêşî rûnê 350 salî. Petrolê rûnê 9 "x 5" paqij bikin .
2. Bi tilên xwe bikar bînin, şekirê zêrîn bi eynî wek nav bi kelê rûnê rûnê. Bi kûçonê bi xemgîniya wergirtî ya kulpûnê vekin û vê şekirê şekirê şîn belav kirin.
3. Di kulîlkek navendî ya navendî ya sermayeyê de, gemiyê rûnê, şilê, garlic, xwê, û gewrê heta ku bi hev re hevbeş pêk tê. Tiştên rûniştina rûniştina rûniştina barkirina Worcestershire, şîrê bîrê û soymilk, hêsan û panko panko, tengahiyê heta ku tevlîhevkirinê pêk tê.
Pêveka tevlîheviyê bi rengek piçûk bikujin û panê amadekirî çap bike. Ji bo 55 demjimêr heta 1 saetan, an ku heta bi rêya xwarinê vexwarin. Serê germ
BİXWÎNE: Heke piştrast bikî berî xwarinê "rest" bikin. Wekî ku di 5-10 deqîqeyên piçûk de destûrê dide ku bêtir mîkrojê bişîne ku dakêşin û rûniştin. Di encamê de, encam pir xwarinê ye ku dê di tevahiyê de bimînin û hûnê qutiyeke paqij ya xweş bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 487 |
| Tişta Giştî | 18 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sodium | 488 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 41 g |