Pevçûnên tenê ji hêla ducanîya ducanî ve girêdayî ye. Pevçûn jî pişkên kêşan jî jî hene ku ji bo her tîrêjek potato, sandwichê malê, an bi rasterast bi rasterast dikare xweş bextiyar in. Hûn hergav difikirin ka çiqas dilşikên dilşandî yên ku li wir hene hene? Bi rengek kevneşopî ya kevneşopî, an xwarinê şîrîn û mêşikên şêrîn, lê niha li vir jî Chîlîla Çile jî nehêle.
Heke ji we re bitikêşî ye, hêşkêşek neheqî, ez ji te re teşwîq dikim ku li ser baweriya xwe bistînin û li mala xwe bikim. Hûn dikarin bikarhênerên ku hûn paqijiya we tije bikin û berbi xweş bikin ku dizanin ku ne materyalên sirûbar an jî parastin di tevlihevkirinê de hene.
Wekî ku hûn li vir bibînin, ez dixwazim bikaranîna kûçikên Îngilîzî. Ew ji hêja kûçeyên piçûktir û piçûk in ku em bi kar tînin ne. Cucumberên Îngilîzî bi gelemperî ji hêla kûçeyên regular û herweha tê zanîn ku ji wan re nehmên ne diyar dikin. Kesek kes hene hene, lê ji hêla kevneşopî ya kevneşoptir in.
Dema ku hûn tevlîhev, tevlihev û tepîla xweş bikin, hûn ê jî yek ji rengê xweşek ava kirin ku dikarin diyariyek dilkêş be ku heval, malbatê, an cîranê jî bibin. Ji bo rêberiya rêberê belaş ji bo dermankirina dermankirinê azad bikin. Wekheviyên spas ên din ên tiştan ên wekî kûçikên sor, sor û dirûyên din jî hene.
Tu çi hewce ye
- 5 kûçikên Îngilîzî
- Ji bo Brîtanya Hilbijêre:
- Avê 2 cup
- 1 cupê sûkê spî yên spî (an jî yên din ve hilbijartî)
- 1 çermek kosher salt
- 1 çermên kevir (rûn, zêrîn)
- 1 tovên zivistanên zerikê zêrîn
- 1 çermên mîkrobên reş yên reş
- 1 tilpên allspice berries
- 1 çermên kevir
- 1 tablespekên mûçikan
- 1 rezwanên çermê
- 2 şekirê şekirê
Çawa çê bikim
Dest bi veguhestina hemî mîkrojeyan di nav saucepan de bi germahiya navîn de hilbijêre. Destûra materyalên ku werin qerikê bibin.
Di heman demê de, kûçikên Îngilîzî bişo û pêşniyaz bikin. Kulçikên ku di nav halves de (an jî kursî an jî qeçaxa xwe veqetînin) û di jar an kincê kincê de (qeşînek heye.
Dema ku materyalên di saucepanê de hebe, ew germ ji avêtin û hemî spêran derxînin.
Ev ê di binhevkirina sûkê de nehêle.
Pêvek tevlihev bikeve nav jar da ku bi riya herî bilind bikin. Zirarê jor û di nav sarê de rûniştin. Bila çend demjimêr an jî ji bo encamên baştirîn, şev diçin. Ev destûrê dide ku sûkê bêkêş kirin ku di nav kulçikan de bikişînin, ew bi xweşikî bide wan!
Yek yek qeçikên şîn têne avêtin, avêtin avêtin û çêkirina wan xaniyên wan kêfxweş bikin!
BİXWÎNE: Bêdengên li kanserê çargoşe bi çend hefteyan re veşêre.
** Ji bo pişkên dirêj ên dirêj, pêvajoyek kevirkirina kevneşopî bikar bînin û li jor di ava germ de bikar bînin. Bendavên cenazeyên wê li ser pantryê bi salek dirêj e.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 23 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 726 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |