Ev microwave nachos piştî piştî dibistana şikandina an jî dibistana lîstikek baş e, ji ber ku ew amade ye û bi hêsan in, hûn dikarin hewceyên gelek cûda cûda cûda bikin ku hewceyên we hewce bikin. Kilît e ku cureya rastê ya pêris bikar bînin. Em bi hevalek cheddar û marek Monterey Jack an mizgefta Monterey dixwaze, lê her tiştek nerm û nerm-şerm, pişk pîr kirin dê jî, parsek pêvajoyek jî. Ji bo van nachos kêşeyên dijwar ên bi kar tînin, ji ber ku ew dikarin li microwave bigirin.
Ew ne cûreyek nehengî ye ku hûn dixwazin ku diçin ku dema xwarinê de tenê tenê derkeve. Dema xwarinê dikare ji yek microwave oven bi hev re dramatically guhertin. Ev baştir e ku bi nachos bi deriyê qehlê bibînin. Gava ku hemî pîran tenê hûrkirî ye, pileya ji rûnê microwave veşartin.
Bîr bînin, xwarina microwave çend çend deqîqan piştî ku hûn xwarinê ji xwarinê jêbirin berdewam berdewam dike. Heke hûn ji derheqê ku derê paqij e ku ji nachos digerin, pêjey dikare hilkişîne û zehmet.
Tevî ku tedbîrên herî microwave ji bo xwarina xwarinê re dibêjin, bi van nachos ne hewce ne.
Ji bo riya vê riya bi azadiya cûreyên cûda hewl bikin. Black beans, paşê vexwarin, pîçandî, birçîkirî an stûranên sauteed dê hemû baş bibin. Tenê rast bikin ku xwarinê ji ber ku hûn di microwave de danîne xwarinê tê xwarin. Em bi gelemperî teyrên li ser topên îşkenceya tehlikê bin, paşê pêjeyê zêde bikin û wekî rêberên rênîşandan digerin.
Tu çi hewce ye
- Çipên 2 to 4 hezîranên îşkenceyê (her tiştî)
- 1 to 3 kulên cheddar, mendurîstê Monterey Jack an Meksîkaya Meksîkî
- Gelek 1/4ê kişandin jalapeno (alternatîf)
Çawa çê bikim
- Çixulên îşkenceya li ser çermê li ser plateka microwave-ewle vekin. Girîng: Heke di microwave de her celebek paqijek paqij an pişkek metalê bikar bînin. Hin hejmarên van nachos hene. Pêwîste girîng e ku hûn çixehên êşkenceya li ser çolê li ser platekê belav bikin, bi tenê piçûktir. Heke hûn çipsên pirrjimar ên tortilî li xweş bikin, hûn ê nikarin wan bi hemî pîran vekin.
- Li ser chips di heman demê de paqij bike. Top slên jalapeno, eger bixwaze.
- Heta ku ji pîrzayê veşartî ye, ji bo 1 deqîqe bilind e. Bila bibînin ku nachos temaşe bikin ku ew dixwin. Ovensên microwave bi awayekî dramatîk cuda hene, û hingê hûn demê jî wextê xwarinê jî jî cuda dibe. Bila nachos çend çend deqîqan bikişînin ku ji bo xwarinê vekin. Bi lez dermanê kulikê, salsa nû ya nû , zeytên zêrîn, kartên tewran û / guacamole kişandin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 348 |
| Tişta Giştî | 24 g |
| Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 466 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 18 g |