Ev zêrîn, avêtina xwarinê xwedî hêza pineapple û sûkê heye ku riya xwe dixwin xwarin. Bi vê kolek ji flavorsê ku bi her tiştek bi rastî tiştek pork an chicken veguhestin bike.
Tu çi hewce ye
- 1 cup / 240 ml pineapple
- 1/3 cup / 80 ml soy sauce
- 1/3 cup / 80 ml honey
- 1/4 cup / 60 mL sinegar
- 1 to 2 cloves garlic, minced
- 1 teaspoon / 5 ml ginger
- 1/2 teşûn / 2.5 ml paqijkirî
Çawa çê bikim
- Hemî materyalên tevlihev di hevalek nezîk (non-metal) de paqij bikin. Bila ku ji bo 7 rojan ji bo rezberê li kulikê an qonaxa kulikê an qonaxa xwe bikar bînin, ji bo 15 deqîqeyan berî bikar anîna rûniştin.
- Porkê marînate di 2-8 saetan de. Ji bo mirinê, ji bo 2-4 saetan dorîn. Pêwîste dikare li ser sebên, tofu, masî û seafood bi karûbarên 15-30 deqîqeyan ve tê bikaranîn.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 44 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 316 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |