Li Taylandê, ev xwarin wekî "Tiger Beef Beef," an "Tiger Biger". Çîrokên cûda hene ku ji navê xwe ve veşartin, yek ji kulîlkên di sauçê de teyek çêkir; din e ku çîçek qîrîn digot ku çuçek kuştî û xwê wî çû. Dibistana ji bo şevê an jî xweya bijartina xwe ya ku ji hêla mermaidek hêsan tê vekirî ye, ji bilez digerin, bi lez zûtirîn-kêm û kêmtir bûye, ew pir tender û bîhnfireh derket. Piştre bi saxê kêfxweş re xizmet kir ku bi tenê bi flavorê (mezin bi hevdû yan jî zîv an jî herdu) ve tête kirin. Ev guhertoya dermanê di rûnê xwarinê de tête, lê heger hewayê destûr dide, hûn dikarin xwarinê li derveyî Bexecê wek xweya Taylandê bikin. HIZKIRIN!
Tu çi hewce ye
- 2 to 3 kevirên sirlo (kalîteya baş. I stêrên bison yên organîk tê bikaranîn)
- Marinade:
- 3 têr.
- Masî sauce (li ser şirketên mezin ên li Asyayê / Xendên xwarinê hene)
- 1 têr. soy sauce
- 2 tsp. îekir
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 1/4 tsp. kelek (zev, erdê)
- 1/4 tsp. îselê reş (erdê)
- Avdohnk:
- 6 Tbsp. masî şewitandin
- 5 TBB
- en.wiktionary.org juon (lemon)
- 2 tsp. îekir
- 1 to 2 cilên çilê (cûreyek çavê çandî, darê, zevî, an 1 to 2 tsp.
- 1/4 cupê tomar (kelek kurtkirî)
- Kewra 1 kelek (gulên nû û stems, kandî)
Çawa çê bikim
- Stêrên mirinê tevlihev bikin û li ser steaks. Gelek caran steaks bike ku ji bo ku ew bi bi kulikê ve girêdayî ye. Ji bo 15-30 deqîqeyan di nav sarrêkerê de cîh bikin.
- Dema ku steak dihêlin, pêdiviya bihevre bike. Li hemû kûçikên kûçikên hevalbendan bi hevpeyivîn bikin û stir bikin. Tedbîra tedbîra spî, spî û şêrîn. Heke ku hûn dixwazin bixwazin xwarinê bêhtir, an jî zêrînek bêtir bixwazin, eger hûn ji bo bîhnfirehiya xwe bixwînin. Veguherînin.
- Dema preheat bi "setting" broil "(" high "heger tu di navbera bilind û nizanî de bijartî ye). Avê rak li ser rûyek duyemîn-ê-bilindtirîn.
- Take out of refrigerator and take a pan on broiling, or on a baking regular regular (I cure kokek bikar anîn û bi pirtûkê parvekirî ).
- Bi qonaxa 3-5 deqîqan, bi dû alî 3 heta 5 deqeyên din veguherîne û lihev bikin. Ji bo vê recipe, steak hê jî di nav nav nav gulî de ye. Di heman demê de heger hûn li gorî broiling.
- Ji hêla hûn dikarin dikarin bi rûnê xwarinê vexwarinê bişînin. Li ser platekê bi hevalek bi kulikê û kelek nû ya nû ve dihêle. HIZKIRIN!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 95 |
| Tişta Giştî | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3,453 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |