Hişyariya zûtirîn ji bo sepandinan an jî sandwichên zûtirîn bikişînin mîkroşan , kûçikên pîr û paqij . Ji bo guhertineke paceyê ya ku ji bo guherîna paceyê veguhestinê ya kûçikê rotisserie an jî tîrêjek albacore tête bifikirin.
Tu çi hewce ye
- 3 Avon (blokek piçûk) pijikê kemî (li avahiyê odeyê)
- 1/2 1/2 salikê pêçikê salad
- 1 teaspoon Dijon mustard
- 1 (12.5 anon) dikare mirinê (şewitandin, Şirove binêre)
- 1/4 cupê şîrînek şîrîn (xwarinê)
- 1/4 kulê sorê sor yê sorkirî (xwarin, jarred fine)
- 1-1 / 2 Tebûrên şêrîn ên şêrîn
- Dash kosher salt
- Dashê zeviyek reşê reş (rehna)
- 2 to 3 dûr li dûmana dûvê (alternatîf)
- 1 Tablespoon (chopped)
- 2 çermên parsley (kelek, ji bo mirinê)
Çawa çê bikim
Dema ku bi hev re paqijê kemîr, paqij , firotin û dijon pisîk heta ta hêsan.
Maş chicken bi kelekek di nav kulikê de heta ku ew xilas e. Pişkiliya paqijkirinê, pişkek şîrîn , riyayê sor, û têr bibin. Stir to combine. Taste û xwê, kemir û dûmana dûvê bike, eger bikar tînin. Di zincîran Bi parsleyê kişandin.
1 saet an jî şevê vexwînin ku ji bo rêbazên ku ji bo rêbazên meldê ve têne çêkirin.
Wek wekî belavkirin an jî wekî sandwich belav dibe.
Têbînî: Ji bo meriv ji bo kûçikek kûçikê rotisserie an qulikê berbelav an tîrêjê ya albacore bikêşînin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 174 |
| Tişta Giştî | 10 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 13 g |