Koncoşên bi lênêrîna şîrketên ji hêla Thai-Moroccan heta Yewnanî re ye, û li Amerîka latînî bi qezencên spanishî re, ku ew bi navê arroz con leche tê gotin . Bêguman ev hezkirina hezkirî ya herî kêm ya beşdariya wê ya ku ji ber ku şîrê derm, germî, carbohydrates, û maliyên homey-hemî beşek giyayê başîn.
Pêdivî ye ku jêrîn hewce ye ku hûn hewceyek ji bo xwarina aborî ya piçûk an partiyek mezin a partiyê biçûk bikin, wekî ku hewceya bîst-hinek karmendan dike, û ew bi xwezayî xweşikî-xwezayî ye. Di vê taybetmendiyê de kevir û kotonê ev taybetmendî zêde dike û ji ber ku spî paqij dike, ewê xaniyê xwe gelek ecêb dikin. Ji kerema xwe veşartin ku masûman, û herweha şekirê şehreşînek alternatîf e, bila vê berberê rengê rengê spî ya bêtir gelekî gelemperî ya rengê ronahî dide.
Tu çi hewce ye
- 3 kulikên dirêj zîvê spî yên nehêl (ne bi lez an zûtirîn xwarinê)
- 2 çermên zeviyên erdê (lê bêtir ji bo mirinê, eger bixwaze)
- 1/2
- kevir
- 2 çermên kalîteya kelê ya van vala baş e
- 1 (12-anon) dikare şîrê veşartî
- 1 (14-ounce) dikare şîrê xwarinê şewitandin
- 2/3 kotê kotê (kişandin, lê bêtir ji bo mirinê, eger bixwaze)
- 2/3 cup kişîn
- Şekirek 2 cup (spî, spî, yan hinek kes)
Çawa çê bikim
Di çarçeyek mezin de firotan, pinnamon û kevir hilbijêre. Der barê gallonê ava bike. Ji bo 30 heta 40 deqîqan hûrgilandin, bi carinan dihejirandin, heta ku çiyayê paqij kirin û gelekî nerm. Di dema dema xwarinê de, pêdivî ye ku avê hêja zêde bike, da ku berhemên hinek soupy dimîne.
Kettle ji stoveyê rake. Stêr di hemî mayîna mayî de, baş baş dikin.
Taste ji bo dilxweşiyê test bike; Eger pêwîst be. (Di hişyariyê de bifikirin ku pişka zêrîn ji hêja germî ya ku ji wê re sar bibe, wê ji ber ku hûn plan dikin hûn planek sar bikin.) Heke hewcedar be Çêk têra xweş bîne ku "bexşandin."
Ladle an rahiyên xwe yên xwarinê bi xwarinên xwarinê an jî kincên bêpêşkêş. Garnish bi bêhtir cinamon û rezal, eger hûn dixwazin. Dema ku hê jî germ nexwarin (not hot), an jî sar bikin û sar bibe.
Ev messert, çend rojan, baş, sarfxweş dike, lê çiqas hinek mûçî dê piştî roja an du her du caran bê veqetin derve; Heya ku xwarinê vexwe xwarinê veguhestin.
Guhertoyên li ser Rice Pudding Coconut Spice
Dema ku "pişkiya pişkiyê" pisîngê veşartî çêbikin ji hêla bazirganiyê ve di riya 1-çermê de cinnamon plus 1 çermê paqijî (pisîk, germ, hemî û nutmegê de).
Hin bêtir derkevin derve û paqijên ji bo axêya 5-spice (Çincamon, Szechuan peppercorns, cloves, anise û felel hene).
Guherîna xwe ya firotanê bide Guhêra ku ji hêla tarîbên tarî-rengên zêrîn ên ji bo zêrên zêrîn ên zêrîn (wekî sultanas jî tê zanîn) biguherînin an jî cranberiyên darê vedixwe . An jî ji bo şikandina we veşartin û bi hevkêşînek regular regular, sultanas û craisins bikar bînin.
Heke mirovên we hene ku bi tevlihevî, an tenê tenê nexweşî, kulîlk an mizgeftan nebe, an jî ew cewheran dûr bikin yan piştî gava gava yek yekem versiyonên ku herdu pirtûkan çêbikin, parve bikin û "yek" an "bêyî."
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodium | 39 mg |
| Carbohydrates | 51 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |