Rub Lambê Rojhilata Navîn

Ev pişk mûzek ji bo tîrêjê ya Rojhilata Navîn-çermê bi berbi hişk e. Vê germê germê jî li ser rûn, mizgeft û masî baş dike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Hemû materyalan tevlihev bikin û bi hev re tevlihev bikin heta ku ew pêşek çêbikin.

2. Di vê hilberê de li ser rûyê xwarinê vexwarin, bicîh bikin ku ew bi heman demê ve belav dibe. Ji bo 4 û 12 saetan, ji bo germê 2 heta 6 saetan, şewitandin ji 1 heta 3 saetan, û masî ji 15 heta 30 deqîqên masî.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 61
Tişta Giştî 3 g
Fat 0 g
Fat Unsaturated 2 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 1,168 mg
Carbohydrates 9 g
Fiber Fiber 1 g
Protein 2 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.