Ev salê salmonê kevneşopî ya masûra xwarinê û xwarina xwarina gelemperî ya pir kesek e. Ev budçeya sereke ya dilfiraz e. Ev guhertineke paceyê ji ji salon patties an diranan ye .
Çêvikên tîrêjê an jî xwarinê zirav li ser jorînek ji bo hinek kêşan.
Tu çi hewce ye
- 1 dikare (16 anon) salmon, dakêş kirin
- 2 kopên nermê nerm
- 2 eggs
- 1/2 1/2 şîra şîrê an şîrê veşartî
- 2 çermên pişk qirêj
- 1 çermên kelepên pişk darê
- 1 teaspoon salt
- kevirîn
Çawa çê bikim
- Preheat ovenê 350 F.
- Di kûlekê de, salmon; add ingredients and add well.
- Vegere 8/2-by-4 1/2-inch panaf.
- Ji bo 45 deqîqeyan de, an ku heta ku berbi xurt e.
Xizmetê 4.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 523 |
| Tişta Giştî | 20 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| Cholesterol | 189 mg |
| Sodium | 536 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 40 g |