Kincên kedê Hedgehog gelek pirranek zêrîn ên bêtir xelas dibînin, û dema ku nû nû çêbikin. Wekî ku pişkên celeb ên zewacî, nimûneyên kevn dê li ser bîhnfirehiya minîneyeke bihêztirîn bihêz bikin. Ji xemgîniyê bistînin ji tenê tenê celebên kulikan yên ji derheqê bilindtirîna firotanê bikirin, da ku hûn bi fungus kêmtir-bê-kêfxweş in.
Bi awayekî awayek hedgehogê xwarinê zûtirîn wan bi rûnê an rûnê rûnê û bi avê veşartin e. Ev rêbazek mezin e ku her celebek e, û bi taybetî bi karûbarên zehf û zehf bi qezencên celeb qezenc kir, ji ber ku ew bi dilxweşiya kelefê xwe dide ronahî.
Pelik e ku hêsan e: Ji bo bêhêzkirina hedgehogê paqij bikin, tenê bi kelek kelefên ku hûn ê di çarçoveya bilindtirîn germtirîn de di çarçoveya xwe de heye. Bi vî awayî, dizanin ku hûn du du, sêyemîn, hûrdûr û hwd dikarin dikarin vê dermanê bikin, tenê bisekinin ku li batchên xebatê bikin, da ku kincên di nava yekane de xwarinê dixwin.
Tu çi hewce ye
- Nêzîkî 1 pound
- kelebên hesdgeh
- 1 çermê rûnê
- 1 rûnê rûn (
- zeytê zeytê an zeytê zeytûnê an jî rûnê germ
- 1 cilve lûklic, sliced (alternatîf)
- 1 teaspûnên paşîn yên nû (sêwirdar)
- Salt
- Parsley an jî zêrîn, kişandin
Çawa çê bikim
- Trim û kincên paqij bikin. Yekem, jêbirin û bileyên birçî, darê, an jî birînên bermayî derxistin. Heke kincir bi taybetî bi qirêj in, tehlûkek pûçek bikar bînin her gûçek an an jî, heke zûtirîn zehf in. Kurikên piçûk dikarin bi tevahî vexwarinê bibin; Tiştên mezin ên ku hûn dixwazin dixwazin.
- Ser germiyek mezin a giran a giran. Dema ku pan pan germ ye, xwê û rûnê zêde bike. Dema ku rûnê veşartî ye, paqij û paqijên paqij bike. Kûç, pir caran zirav dike, heta ku kincên mêlûvanî nexweşî serbest berdan, ku mîkrok hat şaş kirin, û kincên drav û bi rengek 5 deqîqeyan re dest pê dike.
- Heke garlic bi pêvajoyê digire, niha jî bikin. Dema ku tilikê bîhnxweş e dilxweş e, kincên hûrgilî, 1 heta 2 deqîqan têne xistin.
- Heke ku tewrê nû bikar bînin, piştî ku garlic nû bike. Vê gihîştin ku bi kelefên dorîn, nêzîkî 15 çir.
- Biharê vekin û germên ku bi avê vexwarinê (zêrên kincên bêsalkirî ne, bi heman rengî nexweşî wê nîne, da ku hûn li ser golê bişînin!).
Hedgehokên germê yên germê an li odeya odeyê ye. Mêrên vê kêliyê dilşêr in, hemî xwe li ser xwe de xizmetê kirin, lê bi xweşik jî bi pasîza xwe veşartin, bi pizzasî ve anîn, an li ser çermînek li ser çermek kemîrî rîkotta pîran. Şekirên kişandin Sotéed gelek gelek bîhnfireh û avahiyek diranan zêde bikin hemî cûrbekirî, da ku ezmûnek azad bikim!
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Tişta Giştî | 5 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 217 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |