Ev xweya sê-bean xwarinê şekirê çiqas piçûk û tavilind e, hûnê wê vexwariya wê bibîr bikin. Hûn dikarin her tiştî tevlihevkirina beansên ku hûn dixwazin dixwazin, lê sê cûreyên ku ji bo xebata dermankirina vê çikê bi hev re hev re pir baş bikar tînin. Heke tu dixwazî pirtûka mîkrokê bixwaze, pişk an çîpotle anî.
Tu çi hewce ye
- 1 rûnê rûnê zeytê zeyne
- 1 serî (diced)
- 2 kevirên lûksî (kêmtirîn)
- 1 jalapeño
- 1 kişikek sor (sorkirin, diced)
- 1/2 teaspoon dried oregano
- 1/2 Tîpûnê çixulê çirotê (an jî bêtir ji bo spicier chili)
- 1 cilên cumin
- 2 çermên kevir ên çêr (an xwarina din ên din)
- 1 cup tomato sauce
- 4 cupên avê
- 1 (15 anon) dikare kulîlkên reş (dûr kirin)
- 1 (15 anon) dikare pinto beans (dûr kirin)
- 1 (15 anon) dikare kûrên sor ên sor
- 1 pakêtek poundoya mîkroşkirî (şewandî, baş drained)
- 6 Ponce Pepper Jack Cheese (shredded)
- Piyalek reş û zeviyek nû, da ku bîhnxweş bikin
Çawa çê bikim
- Tilê zeyt û piyan a tovê bikin, û germê navîn bigirin. Şêvêda Saûlê heta ku ew nifş in, ne 5-6 deqîqe ne.
- Add to linux, jalapeño, bermê sor, oregano, chipotle, cumin û mîklona xwe zêde bike. Cook ji bo 3 deqîqeyan digotin.
- Add to cartoons, pisîk, kulikan, kincê, kûr û kin.
- Wê bêdeng bike, germê kêmtir kêm bikin, û ji bo 20 deqîqeyan bixwin.
- Piştî 20 deqîqeyan, pişkek masher, an jî spatula bibin, û hin hinek ji mirinê binê binê bin. Ew ê çîçek têr bibe. Tişta ku hûn tîrêj diçin, wê bibe wek ku ew xwarin. Ji ber çêkirina pêdivî ye ku di çarçoveya 1/4 de diranan de (bi her dem herdem her tim dikare bêtir şaş kirin).
- 10 deqîqeyan ji bo dîwanê xweş bikin.
Serê di kulîlêdanan de bi pişka kêşê li ser serî. Hûn dikarin bi kelek kevneşopî ya kevneşopî wek cilantro, kulikê , hûrgelan jî dikarin jî li ser