Spinach Noodle Kugel ji bo Şemiyê Şemiyê an cejna betlaneyê çêtirîn xwarinê Giora Shimoni azad. Pûçek nû û gelek şewitên xerîb xilas dikin, bi vê kugelê xweşfxweş dibe; flavên hêja yên hêsan bi hemî cûrên mûzîkê baş e.
Alîkariya Miri's Tips:
Di şûna bikaranîna razanê de, ji bo pîrikê pêşî ve bijartina bijîşk bike. Hûn ê ne hewce ne stazên tehlûk jê re, û hûn dikarin hilbijêre yan jî ne ji ber ku hûn carekê vexwarinê, pelên gelemperî pir kêm in. Hûn dikarin li ser desthilatiya ku hûn dişewitînin, dikarin spîçek zencî, bikar bînin
Her weha, ku ji bo xwarina nermî biparêze û bîhnfirehkirina xweş bikin, bixwe bifikirin, û paqijiya nû ya nû ya zû ya nû ya nû ya ku li bilê rûnê zêrîn û rûnê zeytek zêrîn.
Danê xwarina xwarin? Feta zêde, pişka bizî, an bijareyê te yê zêrîn bi paqijiya beriya nîvê paqijê berî şewitandin.
Wê Xwe Xwe: Serê kugel bi Brisket re bi Mango Barbarecue Sauce û aliyek Rainbow Rawawê bike . Ji bo messert, an apple and Kirry Cherry- a-a-a-finish a finish.
Tu çi hewce ye
- 16 anon (1 pound / 400 gram) nermên baş
- 16 anon (1 pound / 400 grams) nû spinach
- 2 çermên bêtir zêrîn zeyne zêrîn an neftê neutral wek mînakek an jî canola
- 2 şewitandin
- 6 eggs, lêkêşandin
- 1/2 cup kulikê zêrîn zêrîn an neftê neutral, wek gewrê an jî canola
- 1 1/2 salten teasponê
Çawa çê bikim
- Preheat rûnê 350 ° F (180 ° C). Petrolê 9 x 13 x 2-inch baking dish, an spray with cooking non-stick spray.
- Avê pişkek avê bigire. Li gor nirxên pakêtê, ji bo 5-6 deqîqeyan diçin. Drain and noodles rinse, piştre bi kulika mezin.
- Pelên spîçê bişewitin, paşê stemshek zehmet bikin. Ji bo 4-quart saucepan di nav germê navîn de ava kirina piçûkek ava. Pîçek zêde bike û ji bo 8-10 deqîqeyan ve bikişîne, an jî heta ku spinaç tender e. Dra baş, paqijê bikişînin, û bi nodên zêde bike.
- Rûnê di rûniştineke mezin de hilweşînin. Heta ku zêrîn, qasî 7 heta 10 deqîqên kûştî û şûştê zêde bikin. Pêçikên nermal û paqij bikin û baş baş bikin.
- Dema ku bisekin, hêsan, rûn, û salt. Mix well. Mixabin ku di nav xwarinê ampê de amadekirin. Ji bo 35 to 45 deqeyan de, an jî heta ku kugel xurt e, xwarina nodên dest bi rengîn dest pê kir, û lêgerînek di navenda navendî de paqij kirin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 335 |
| Tişta Giştî | 19 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 12 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodium | 912 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Protein | 9 g |