Soft, mermaiden juicy paneer in Tandoori masala û paşê bi vegiyan veşartin! Ev xwarinek mezin e ku ji bo barbeque li pêşê we xizmet bike.
Tu çi hewce ye
- 30, 2 "kubên paneer (
- kelepek pîran ) - binivîse jêrîn
- 3 tbsps Tandoori Masala (binivîse jêrîn li jêr)
- 1/4 cup kurt
- 1 pişkên mezin ên 1 "çemşan
- Kevirê sor yê sor, xeletî û 2 cubes
- Şevê kevirê kesk 1, kêşandî û 2 "kuban" bikişe
- 5-6 tbsps vexwarin / canola / sunflower
- xwarina rûnê
- 2 tîpsên Chaat Masala - di firotanên kirîna piranîya Hindistanê de hene
- Zivistanên lemonî yên zêrîn
Çawa çê bikim
- Mix 2 1/2 tbspên Tandoori Masala bi bi kurtê, 2 tbspê rûnê û rûnê xwarinê bi şîret û paqijê xweş bikin.
- Di kulikê de paneer paqij bikin û li ser Tandoori li ser wê bişîne. Bi hêrs tevlihev bikin hemî paneer hemû kişandin. Cover and the refrigerator keeps it for two hours.
- Tişta 1'emîn ya Tundori Masala bi tevlihevên pêdivî bimînin ku ew baş baş bikin.
- Mijarek paneer, pişk û gulikên sor ên sor yên sor li ser hevrêziya xwe ya bijartiyê li ser bambûyan.
- Pêşdibistana xwe ya navîn bi navîn. Putin paneer skewers put it and with a little oil cooking. Grill heta paneer zêrîn e û zêrên şerm e. Ne qeçik an jî paneer wê bibe qulikê.
- Li ser platek vekin û bi Chaat Masala re veşartin. Li ser paneer pisporên hin lemonê vekin, zivistanên lemonî û pişka germ bikin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 302 |
| Tişta Giştî | 24 g |
| Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 217 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 9 g |