Peyvek rastîn bi her rengê teriyaki ve ye ku ew sauce ku bêyî şewitandina xwarinê li ser rûyê xwarinê bişîne. Heke hûn li çavê nêzîkî dûr bimînin, divê tu pirsgirêkek nîne.
Tu çi hewce ye
- 6
- çokên porkê
- 2/3 cup / 160 ml soy sauce
- 1/3 cup / 80 mL bi hêzek şekirê ronahî ya rengîn pak kir
- 1/3 cup / 80 ml avê
- 1/4 cup / 60 ml tok
- 3 kevirên garlic, kincê kinc
- 1 çerm / 15 mL
- germê nû ya vekirî û kin baş
Çawa çê bikim
- Di saucepan de hemî materyalên tevlihev bibin, bilî parsa pork û germê heta ku şekir çerm dike. Let cool.
- Chops in a container or bag of plastic. Li ser çepikan bixwin û qutikê xilas bikin. Bila şev rûniştin.
- Prepare grill.
- Chops ji avê vexwarinê bikin û di nav saucepan de rûnê avê rake. Ji bo 5 deqîqeyan bişîne.
- Grill heta ku her tiştî bi rêya rijandî ve dihejirandin . Hin çend deqeyan berî ku ew pêk têne derxistin.
- Ser û zûtirîn rehê bike.
- Berî xizmetê li ser çolên avêtî germkirî vekirî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 493 |
| Tişta Giştî | 23 g |
| Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 1,794 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 48 g |