Tiştê Girêdana Girê Vegetarian Spinach Lasagna

Bi tevahiya genê lasagna vebawer bi hêsanî re di nav rûnê sê cenazeyan de bi tilandî vekirî ye. Ma ji çi hez nakin? Ev ji bo malbata malbata lasagna dermana herî kevnek klîmîn e!

Lasagna xweya xwarina xwe ya tendurustî çêbikin, bi rêya vê tedbîrê bikar bînin, ku ji bo hemî lasagna genê û qirêjê gazî dike. Her çiqas ku ew hemî nêçikên bikar tîne, ev lasagna Îtalya Îtalyayê neheq û dewlemend e ku ew pir pir mozzarella, Parmesan, û kêşeya kêm-fat tê bikaranîn. Bê guman, hûn naxwazin ku hûn hemî lasagna hemî kûçikan bikar bînin, eger hûn bi awayekî hinekî bifikirin.

Ev rina lasagna recipe şermezar dike ku Encûmena xwarinên Xebûr.

Wê binêrin: More recipe vegetarians

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

  1. Tîrêjê pêşî bi rûnê 325 drê F.
  2. Di navendî de kulîlkek navîn, hestên xwe dixistin û paşê kelep û parmesan pişan zêde bike. Spî ji x x-inch-9-inch pişkek avêtin spray-a-spray-spray-a-stick-an an spray-a-olive-olive house.
  3. Yek perçeyek piçûkên lasagna nivînên li bin darê bikişandinê xwar bikin. Di derê nîvê spînçê de, li ser nodalên zelal û bi heman rengî vekişînin. Yaverî ya din a li ser lasagna noodles. Li ser vê çermê nodên bi kozê pirtir re paqij bikin û paşê paqijkirina mayîn. Piştre dawiya dawîn ya lasagna nodalên ku li ser topê spîçê ve girêdayî ye.
  1. Dema ku hûn her tiştek davêjin, li ser seranserê pêda pêdawî belav bikin û hemû tiştê ku bi mozzarella pasîle veşartin. Zelal bikin.
  2. Kişandina bi şikilê vexwarinê, bi karanîna avêtina spî bi paqijkirina sprayî û navenda navenda lasagna vekin. Ji hêla paqijkirina xwarinê veşartin.
  3. Di rûnê rûniştinê de nêzîkî 1 saet 15 deqîqe bike. Ji bo zêrîn berbi berbi, di çend demjimêr de di nav dawiya bargiraniyê de paqij bike.
  4. Bila ji bo xizmeta 10 heta 15 deqeyan berî rûniştin.
Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 282
Tişta Giştî 12 g
Fat 5 g
Fat Unsaturated 4 g
Cholesterol 94 mg
Sodium 1,069 mg
Carbohydrates 23 g
Fiber Fiber 3 g
Protein 19 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.