8 Vegetarian Vegetarian Lasagna Recipes

Her kesê lasagna vegerekî rastîn hez dike? Heke hûn ji bo lasagna vegerekî hêsan û hêsan digerin, paşê hin hin xwarinên xwe yên bijartî û xweya lasagna xwarinên li vir vekin.

Heke hûn ji bo xwarinek sereke yê Îtalî ya kevneşopî digerin an jî digel bi materyalên hinek nû, lêgerînek lasagna li vir li vir e ku ewê guman bikişînin. Lasagna ji bo Şevên Meatlessê ji bo ramana xwarînek baş e!

• 01 of 08

  Whole Wheat Vegetarian Spinach Lasagna

  Lasagna xweya xweya xwe ya tendurustî çêbikin ku bi karanîna lasagna veguhestiya vegayî ve bikar bînin, ku ji bo hemî lasagna genê, spinach û sê celebên pisîk bang dikin. Her çiqas nemêlên tevahiya genê bikar tîne, ev malade lasagna xwarinê neheq û dewlemend e ku ew gelek pisîkên ricotta, Parmesan, û kêşeya kêm-fat bikar tîne.

• 02 of 08

  Vegetarian Lowagna Low-Fat Eggplant

  Ev xwarina tendurustî û xwînê ya tedawî ya pirr hêsan û hêsan ên lasagna hêsan e. Ev tiştek paqij-lasagna kêmtirîn xwarinê ye , da ku ji lasagna kevneşopî ya kevneşopî ye, bi kêmî 5 mîlyon fatiya per xizmetê ye. Yek ji xweya çavkanîya çavdêrvanek bi zûçkî bi kar anîn û gotin ku ev lasagna mezin çêbû!

• 03 of 08

  Vegan Lasagna Bi Tofu û Spinach

  Bi qirêjê tûşî û pir qirêj, ev ripe ji bo vegan, cheese-kêm tofu lasagna dil û dilxweş e. Ne pêjeyek wateya vê recipe ji hêla ji lasagna kevneşopên kevneşopî yên kevneşopî kêmtir e, lê li ser çemên spîç bi piranîya sebên tendurustî dagirtin.

• 04 of 08

  Pesto Lasagna Rolls

  Meatless lasagna roll-ups ! Ev lasagna vegetable bi bi pesto û iyalên bîhnxweş têne çêkirin. Li ser paqijkirin, nodên di beşên kesane de têne veşartin, paşê bi mozzarella penezan vekişin. Heke hûn digerin ku hûn lêgerîn an jî repertoire xwe zêde bikin, hewl bikin ku li xweya lasagna xwe ya lênagna derxistin.

• 05 of 08

  Engine 2 Diet "Roof Raise" Sweet Potato Lasagna

  Heke hûn li ser Enstîtuya 2 Diet bihîstin, li vir hewceyek mînakek e. Ev rip Esselstyn e ku "Roof Raise", pisîkên lûksaxî yên bi tûj û pir baş veşikên tendurust. Ew pir baş e, creatoriya xwarinê Rip dibêje, ew li ser xweya xwe kir. Ew di fat û kololol-free de jî kêm e. Vebijêrk 2 Di xwarinê xwarinê xwarinê ya xweya lasagna xwarinê tijî tijilî, kinc, kinc, gûr û bêtir başiyê vekirî.

• 06 of 08

  Three-Cheese Pumpkin Lasagna

  Pumpkin lasagna ? Raste! Ev ricotta xwarinê, mozzarella, û parmesan lasagna bi cage û kulikê kûçik çêkirî di cîhê devera marinara sauce û bi rûnê zêrîn û avêtin çêkirî hatiye çêkirin. Bi 17 gramên protein re xizmetê ye, ev alternatîfek mezin a proteîn jî ji bo herduyan e.

• 07 of 08

  Crockpot Vegetarian Lasagna

  Erê, hûn dikarin li laşê xwe ya lasagna vegetatorê bikin ! Ev xwarinê lasagna vegere û vegan vekirî amadekirin û di sibehê de amade kirin, paşê rojê her roj ji bo xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarşî ya tendurust e ku hûn bixwin!

• 08 of 08

  Cashew Sauce bi Vegetarian Spî Lasagna

  Hûn dikarin dikare pisîkek fat-free bikar bînin ku ji bo lasagna vegotina gelekî kêm-fat bikin . Ew gelek pişkên nû nû hene, ji ber ku gelek ji xweya lasagna xwarinên tendurustî ye û ew çavkaniyek baş a fîber û nutriyan e. Heke hûn ji bo zarokan digerin ev ev tiştek lasagna rika baş e.