Bi qirêjê tûşî û pir qirêjî, ev ripe ji bo vegan, bêkêşkêş a tofu lasagna dil û dilxweş e. Ne pêjeyek wateya vê vegan lasagna recipe bi tevahî dairy-free û cholesterol-free ye û ji hêla bêtir di fatê de ji bilî lasagna kevneşopên kevneşopî ye .
Binêre binêrin: More vegetarian and vegan lasagna recipes
Tu çi hewce ye
- 1/2 nodên pasê lasagna
- 2 pakêtên 10-anon pakêtên kûçandî yên zelalkirî, xemgîn kirin
- 1 pound
- tofu
- 1 firm pound
- tofu
- Şekirê 1 têr
- Şîrkeya soyê 1/4 cup
- 1/2 tsp laşê
- 2 tepê ya lemonê
- 3 termî kişandin nû ya basil
- Du saltê 2
- 1 32-ounce jar ên saxê tomar kirin
Çawa çê bikim
Vegetarian And Vegan Tofu Recipes:
- Çawa şuştinê ji bo taştê ye
- S neken (nerm) tofu: Ji çi re çi bikin?
- Çawa ku tewra li stir-devê vexwarî bikar bînin
- Vegetarian Tofu Chili
- Tofu Manicotti Recipe
- Vegetables with Sweet and Sour Tofu
- Broccoli û Tofu di Garlic Sauce de
Her weha bibînin: More vegan recipes more easy
Li gorî rêberên pakêtên lasagna noodle amade bikin. Bi baldarî bikişînin û li ser tewra veşartî.
Avê germê ji 350 dûr ve.
Paqijkirina zirarê wek zûtirîn zûtir be û hiştin. Cihê tûf, şekir, soymîlk, paqijê garlic, xweya lemon, basil û saltê di pêvajoyek xwarinê de an blenderê rûnin û heta ku hêsantir.
Pêçikek berbi 9x13 pîvanê bi pirtirkêmtirîna tomona saxê, paşê çermê nermalav bikin. Ew bi kêfê ya nîvê tofu û nîvê pîr. Di heman demê de berdewam bikin, nîvê tomokên mayî û nodûl û yên mayîn û tilê bi kar tînin. Dawî bi nodên mayî yên ji hêla tomato rûniştinê ve girêdayî ye.
Ji bo 25 heta 30 deqeyan bisekin, an jî heta ku tîmotê diçûşandin.
Bi destûra ku ji Kitêba Danîmarka Cookê ve hatî revandin.
Wê binêrin: More recipe vegetarians
Vegetarian And Vegan Tofu Recipes:
- Çawa şuştinê ji bo taştê ye
- S neken (nerm) tofu: Ji çi re çi bikin?
- Çawa ku tewra li stir-devê vexwarî bikar bînin
- Vegetarian Tofu Chili
- Tofu Manicotti Recipe
- Vegetables with Sweet and Sour Tofu
- Broccoli û Tofu di Garlic Sauce de
Her weha bibînin: More vegan recipes more easy
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 264 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 961 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 19 g |