Çimkî ji bo dermankirina veguhestineke dîktatorî, hewlên berbelavên deryaya tîrêjê bi bi kincê û kûçikek çêkirî çêkir. Ew zehmet e ku hûn bawer dikin ku ev pişkên veguhestî ne - ew gelek wusa mîna porkên porkê ji hêla xweya dravê dimîne!
Wonton wrappers ji bo vê dermanê dixebitin, lê hûn dikarin li ser dumplingên dorpêçê bibînin (firotên xwarinên asyayî yên zûtirîn) zûtir we bêtir dilxweş in. Tenê du saetan berî ku xwarinê xwarinê bikişîne Tenê meriv ji qezencê derxînin. Bi lezgîn di pêvajoya xwarinê de hilweşînin, paşê paşê veşartin û birçî. Bi soy û / an kûçikek şevê bike û kêfxweş bikin!
Tu çi hewce ye
- 1 pakêtek dumplingên wrappers (jîndarkirin, an alternatîf
- wonton wrappers regular )
- 1
- Pîvanê banana (ji bo vexwarinê, li firotanê xwarinên herî asayî yên asayî yên jorkirî hene)
- Ji bo Rêzkirina
- 3 kulikên zêrîn (şewitandina nû ya nûçandî)
- 1 cup tofu (cubed, navîn, 2/23 ya pakêtek)
- Galangal (1 an 2-inch-piece) parçeya (
- 3 to 4 cilên garlic
- 2 bermîlên zivistanê
- 1/2 kasa nû ya çilantro (pel û stems, kandî)
- 1/4 tsp.
- mirina spî
- 3 têr. soy sauce
- 2 têr. petrolê
- 1 tsp.
- sauce chili (an jî bêtir heger heke hûn bixwazin wan spicy)
- 1/4 kulê paqijê mîkrojenê (an
- stock stock )
- Ji bo Pawlos
- 1 to 2 tsp. kulkêşê (an jî rûnê, wek ku hewce ye ku plata mûzê hewce ye)
- Garnish: soy sauce
Çawa çê bikim
- Pirtûka wrappers û kemayê banana ji paqijkirinê vekin. Wêranên dumplîngê bi kêmîve 2 saetan hewce dike ku berî bikar tînin. Pîvanê banana Bila bi kêmanî 30 deqan bisekin.
- Pêkêşkêşkerek ji hêla 1 û 2 layersên banana banana avêtin (pêşniyarkirina ji firotanê). Bikaranîna bamboo kevneşopî bikar bînin ser ser qirikê avê, an rengek bi bi lidarxistineke tund-têr.
- Hemî materyalên ku di pêvajoya xwarina xwarinê de pêk tîne û pêvajoya pêvajoyê de heta ku pir kurtkirî nebe, lê belê nexşik.
- Di 6'ê de li ser rûyê xebatê ya paqij de 6 pişkên dumpling Herwiha pişkek piçûk a ji bo firotanê ve ava amadekirin.
- Der barê 1 teaspoonê de di nav nav her wrapan de tije bike. Piştre di nav avê de (an pişkek kevir ) dipeyivin û li derdora derveyî derê vexwarin.
- Bi aliyên ku li ser tijî veşartin û bi hev re vebînin ser sekinandin. Heke ew nexilî, hûrgehên piçûk bi avê piçûktir bike. Pêçek li ser seam çêbikin ku ji bo birêkûpêkek çêbikin (wêne bibînin).
- Pêlên dagirtin li ser pleyek pevçûnê bi kûstik an jî rûnê veşartin. Veqikên rûniştin rast, an jî sê saetan derxistin û sar bikin.
- Ji bo vehnavê, kulîlkên di stamên kelandî yên kelaneyê de (ew dikarin veşartin) û germê ji bo 15 heta 20 deqîqê de, heta ku kincên baş tên xwarin têne avêtin.
- Bi soy sauce û Nam Prik Pao sauce bi hev re bike .
Pan-Fried Fum
Ji bo xwarinên pan-fried (goyza-an-stî-stêrker), pan germ li ser germê navîn-ê bilind kir. 1 tilê rûnê û piçikên kurtkirî dakêşên bermîl ên zêrîn û jêrîn. Ew pir zû zû zûtirîn, da ku hûn bala xwe bikin! Ev pêngav tenê çend hûrsek hûrsên din lê digerin lê belê pişkên pişk zêde dilxweş dike.
Berê Berê Kişandin
Heke ku ji bo şîrketê bikişînin, kêliyên pêşîn ên dema pêşîn. Piştre di nav sarê de vekin û cîh bikin. Dema ku şirketiya we tê, ji bo 5 deqîqeyan ji bo germê bilindtir re-steam û xizmet bike. Leftover xwarinên paqijkirî jî dikarin zindî bibin. Dema ku xwarinê, paşê bilez û xizmetê dike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 805 |
| Tişta Giştî | 53 g |
| Fat | 19 g |
| Fat Unsaturated | 23 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sodium | 1,102 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 50 g |