Yek ji tiştên ku ez hewce ye ku herdem bi xwe bîr bînin bîra xwe, û nûçegihandina û belavkirina hunerî ji bo tiştek din tiştek zêde nakim. Pir caran ew hêrs bûye - jar ya artichoke heye! Ew leftover leenade heye! Ma ne ku ev materyalên wê di xwarinê de nexwestin ... ev e ku ew xwê bêyî ku wan wan bêbawer e.
Vê demeke baştir e ku hûn desthilatdariya vê girîng a ku ji bila havîna havînê re nû ve ava bikin. Tomatoes. Garis. Basil Rawestandin. Û vî awayî, ez hewl kir ku ez di çarçoveya paşa salan de duyemîn dozên dinê bavêjim, bi xwe re bi hinek mozzarella û meşikek petrolê zêrînek balsamîkek zêrîn. Û oh, darên min, eger ev tomato, masî, Basil û Maşzarella Paşa Salad ne baş e, hemî li xwarina xwarinê ne, ez nizanim ku çi ye.
Hûn wekî teyrên nû yên ji baxçeyê nû ve tune. Pîvanên tomar ên tomar ên xwe yên qezenca wan (an jî tomokek kûçikek vekirî ye ku herdu xwarinê yek ji xwarinên herî baş e, bisekek tije) dizane ku bîhnfirehek tomokek li ser firotek supermarkirî ji bo ku tomona nûjenkirî ya nûjen e. Ji ber vê yekê heke heke hûn teyrên baxçê hene, ev ripek e ku bikar tînin bikar bînin! Heke hûn tomarvanên paşî yên teyr tune ne, serokê ku bazara cotkaran an jî kontrol bikin, heger hebe ku supermarketê tomarokên herêmî tête, çaxê van rojan in! Lê hûn ji wan re bibin, ev nû, herya pasta salad dê şaş nakin.
Tu çi hewce ye
- 1 pounds dried pasta, her rengek rengî
- 4 guhên sor, şewitandin
- 6 kulikên kûçikên kubîdê
- 1 pounds mozzarella, diced
- 1/2 cupên çûkên nû yên bermîlan dûr kirin
- 1/3 cups cup cups of oil extraction of olive
- 6 kevirên lûksîlkirî (binêre.
- 2 çermên sûkê balsamîk
- Kosher an mûlekî kûçik û giyayê nû ya zêrîn da ku bîhnxweş
Çawa çê bikim
Avê pişkek avê bigire. Bi zêrîn bi avê xwê avê û paşê bişînin. Li gorî pêdivî ye ku pêdivî ye. Di du deqîqên dawîn de xwarinê ji guhên masî re zêde bike. Dema ku hûn pasîrek dorîn, guhên germê bistînin û bêdeng bikin. Bi zûtirîn paqijê paqijê paqij bike, da ku xwarinê rawestandin, baş baş bike, û dişewitîne.
Ji kûçikên ku bi qeçek an kûçikek kûçikê rake. Kinek, tomarok, mozzarella, û basilê pasîfê bikin.
Di çarçoveya piçûk de zevî zeytê, zeviyên balsamîk, germ û gewrê û ji bo berhev bike. Li ser cilikê li ser paşa saladê xweş bikin û baş baş bike. Taste û demên pêkanîn (hilberîna avêtinê). Li avahiyê odeyê bike.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 584 |
| Tişta Giştî | 25 g |
| Fat | 10 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 438 mg |
| Carbohydrates | 70 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Protein | 25 g |