Ev kêşkêşên îşkenceya pir gelekî gelemperî, bi taybetî ji bo betlaneya dilxwaziyê ne. Bi salsa, kincê xiftan, kemek, guacamole, bi kar bikin yan jî nêrînên xwe biparêze bikar bînin.
Pêdivî ji bo van hilberan de qelik û kêşikek bingehîn e, lê ji bo serbixweyên din ên bi fikrên din ên din ên wekî, kahabê xwarinê, hermê hermî, sorê sorkirî, etc.
Tu çi hewce ye
- 5 heta 6 îşkenceya mezin a tilî
- 8 anon
- pîranê (kurtkirî)
- 8 Ovê kulikê
- 6 şewitandinên kesk (kin)
- 4 nîvên qirêjên kesk ên kişandî (dûr kirin)
- 8 ounces cheddar cheese (kurtkirî, nêzîkî 2 kîlan)
- En.wiktionary.org salt salt (or to taste)
- Dashê zeviyek reşê reş (re an jî bîhnxweş)
- Vebijêrk: salsa, cilên firotanê, kulikê, guacamole, an dipsên din
Çawa çê bikim
- Êşkêşî li odeya odeyê heye.
- Li kulîlkek bi mîkroşek li ser dakêşî heta ku tewre baş e. Pîvanên kesk, çîl û cheddar pişan zêde bikin. Tenê heta ku tewr kirin. Pêdivî û pisîkê reş û zevê xemgîn bike, wekî pêwîst.
- Pêkêşînek zelal û bixweberî îşkenceyên ku di nav 1/4-inch in perçeyan de belav dikin.
- Hemî her îşkenceya tijilê jelly-roll fêr bibe û her tişkilî di çarçoveya plastîk de bixin. Ji bo herî kêm 4 saetan an heta 24 saetan veke.
- Berî beriya xizmetê, her tortilla herwiha di 1/2 / 3 to 3/4-inch de çêdibe û li ser planê xizmetê dike. Eger îşkencek pir dûr eşkere dibe ku êşkenceya wê hişk bibe.
Bi salsa an jî çend dipsên cuda re xizmet bike. Rûçek qonax, guacamole , û kemek xêr hemî hilbijartinên baş in.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Tişta Giştî | 9 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 202 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 5 g |