Tuna şewitandin dikare wekî nivînek, xwarin, an xwarinê malbata bi firotin û diranan û tîmên bêtir şaşkirî an salad. Û zarok ji wan hez dikin! Tuna salad li ser pişkên Îngilîzên kurtkirî yên ku li tomarok û pîçê neçar e. Cheese di bin çiralavê de şewitandin.
Ji bo xwarina şev û bi hêsanî zûtirîn, tuna hewceyê dilşik dikin.
Tu çi hewce ye
- 4 Îngilîzî muffinsî (parçe û zehfîkirî)
- 1 dikare (6 to 7 anon) tuna spî (avêtin)
- 1/4ê kulikê (kandî)
- 2 to 4 çermên kesk ên kesk
- 1/4 cup Meysezê
- En.wiktionary.org salt salt (or to taste)
- Daşê Dash (an jî kêfxweşiyê)
- 8 Tîmên piçûk
- 8 slices Cheddar Cheese (an jî Monterey Jack, an American)
- 2 çermên hêşî yên kesk
- Dashê zevê gihîştiye zeviyê
Çawa çê bikim
- Oftê heştê 350 F.
- Li ser kûreyek kûçikên parçeyên mifins saz bikin ku ji hêla kulikê an çermek silicone ve girêdayî ye.
- Di pişkek navîn de, tuna avêtina celeryê, 2 to 4 tîpên germê, û mayineise; hemû materyalên baş baş bikin. Stir di xwê û gewrê de bîhnxweş bike.
- Li ser muffinsê tevlihevkirina spona tuna mixture. Li her sîtwîçê bi mîlekî piçûk a tomato. Ji bo 8 deqeyan bipejirîne; seranserî bi pişkên pîranê paşê ji bo 2 deqîqeyan dirêjtir kir, an jî heta ku pêjeyê veşartî. Her sandwich bi bi şîra kesk û zeviyek reş an reşê reş an reş.
4 ji 8 re xizmetê dike, li ser pêdawî dike û ka ew di xwarin an xwarinê de xizmetê dikin.
Hûn jî hûn dixwazin
Tuna Salad bi Chopped Eggs and Dill
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 276 |
| Tişta Giştî | 17 g |
| Fat | 7 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodium | 444 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Protein | 15 g |