Vê veguhestina hêsan a hêsan hêsantir bi kêlîkên casserole dê çêtirîn şermezarkirina germê çêtirîn çêbikin.
Pêlik û çandiniyê pişkek lêvêjî hinek hewldanên xwe digire, lê hûn dixwazin ku di vê recipe de bêtir nûze bikar bînin. Ji bo ku veguherînek pişkek li butterutê paqijê, hûn dikarin bi mûçek dairy-free dakêşin.
Tu çi hewce ye
- 1-ê-tûrek-tûçik, tûj û dakêş kirin
- 2 apples
- 1/2 cup cup of sugar brown
- 2 tûşî marzarîn an jî rûnê veguhestin
- Rûnê rûnê 1
- 1/2 xwê xwê
- Cinnamon 1/4 tsp
- 1/4 tsp nutmeg
Çawa çê bikim
- Avê pêşî germê di 350 dersan de û zelalek pan û kasserole dishê de, bi qasî 8x8 inches.
- Bikaranîna xwarinek xwarinê, bi dirûşm û apexên piçûk re paqij bûn. An jî, heke hûn pêvajoya xwarinê ne xwarinê, hûn dikarin daketin biçûk bikin. Pişk û apexên xwe bişînin xwarinê ya xwarinê an xwarinê ya casserole.
- Maş bi hevkêşên mayî yên din re bi kulikê ve bi hev re tevlihev bikin, û li ser apex û pişk veşartin.
- Di nav rûnê 45 -55 deqîqan de xwarinê xwe li kûçikek otobûçê bikî.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 309 |
| Tişta Giştî | 7 g |
| Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 699 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Protein | 3 g |