Li hêviya xwarina devkî ya ku ji bo roja lîstikê de, lîsteya şevê, li pêşiya televizyonê an jî wekî tehlika xwarina şexsî ya balkêş e? Ev xwarinê pîranê paqijê paqijkirina mîkroveyê dikare di microwave de paqij kirin, tenê tenê pênc materyalan tê bikar anîn û şehsî ye, lêgerîna masîxican-aşikdarê ku dê ji bo Superbowl roja Yekşemê an jî her dem hûn bi xweşwîlekî dilovanî ye.
Tu çi hewce ye
- 8 anon fêrikên mîkrofê kêm (1 pakêt, hişk)
- 1/2 kasa nû ya salsa
- 1 cup kelek şehîddar a penîsê (an jî pişka mîkîkî ya mîkîkî, çandî, parçandî)
- 1 16-ounce dikare ji mîkrobên xwarinê vebikin
- 1/3 cup cupên kesk yên (kesk)
Çawa çê bikim
- Bi salsa bi kêşê paqij kişandin û di bin dora 9-inch microwaveable pie de belav kirin. Bi 1/2 kelepê paqij.
- Pêçikên spî yên ku di heman demê de li ser pirtir vekirî.
- Topên pirtir û piyanên mayî yên din.
- Bi 2-deqeyan li ser desthilatdariya navîn-mezintir derxistin bi kulîlaya plastîk û microwave vekin. Şewitandin û dubare bike.
- Ji bo 1 deqîqe bêtir li ser bilindahiya mîkrob û microwave hilweşîne an heta ku tevlîhevkirina tevlîheviyê tête baş û pêjî ye.
Bila biçûk hilda û bi çixeyên êşkenceyê re xizmetê bikin.
Notes Recipe:
- Ger hûn hemî dûpan nekirin, nexşînin. Tenê bi peya plîla bi plankirina plastîkê vekin û ew li rezberê xwe bişînin heta ku hûn dixwazin dîsa xweş bikin. Ji ber ku xweya drav hêsan e, ew hîn di microwavekê de cara duyem reheq bûye.
- Dema ku xweya xwarinê ji bo xwarinê vekirina xwarinê ev dipeyivîne li microwave, hûn dikarin li xwê bixwin eger hûn microwave tune ne an xwarinek xwarinê bixwin. Bi tenê paqijkirina aluminum-ê vekin û nêzîkî 15 deqîqeyan dakêşin, an ku heta ku dûpêk hûrgilî ye û pişk xiste.
- Her celebên çipsên îşkenceya ku hûn dixwazin hez dikin, bi vê çîçikê pîvanê herî mezin têr bibin, lê çipsên xwekujî yên tûrkilê pir mezin e, Ji bo çêkirina xwe, bi êşkenceya nermillî, destûra an zeytê zeyt û zermê dest pê bikin. Kişandina tîşkêşan biçin biçûk, sêyemên triangular, bi rûnê zeytê zeytê, bi bi avê vexwarinê û li ser rûnê paqijkirina kevir a ku di bîhnfirehiyê de 350 Fêkêşî bide 350. Tûgên bikar bînin ku zûçikên xwe çêdikin, û ji bo 6-9 deqîqeyan ji bo dinê bikişînin, heta ku chips tenê dest bi rengê reşik têne destpêkirin. Bila chips ji ber xizmeta şêr be.
Recipe of courtesy of Bush's Beans.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 6 g |
| Protein | 10 g |