Vietnamese Calamari Salad

Saladek calamari vala ku meriv dikare tedawiya havîna bêkêmahî be, dibe ku rast bû, squid nêzîkî tarî ye, germê germî ye, şikên germ û germên şîn. Pêwîstîna damezirandinê ya ku ji hêla Sacramento, CA, chef Mai Pham ve pêşxistin veşartî ye - garlicky and sweet, and touching a herbal addit. Heke hûn cilantro hez nakin, tu dikarî di mint an basil (bi taybetî bi basilê asyayî) hilbijêre. Ev xweyek 4 wekî êşekkerek xizmetê dike.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

Avêran li bin avê sar baş bike; bicîh bikin ku insides of tubes clean. Hûn dikarin çermê dûr bixin, lê ez naxwazim - ez dixwazim ku ew xuya dike. Ji tîrêjên bi xiftanên sivik veşartin û dorpêç bikin.

Avêtina avê avêtinê (ew dixwazî ​​mîna deryayê baxçin).

Germê germê bi pişkên gelemperî, wek ku hûn dikarin wan bikin. Çîçikên şikilan di nav rûkên piçûk de, an heke hûn bikar tînin hinek habanero, cilên piçûk.

Hê hemî habanero wê wê ev xwarin gelekî germ ava bike, da ku ez dihema hema hema hema heke hûn di rê de ne.

Tovên ji kulberê veşartin û ew diçêjin qulikê spikirin, an jî di binê xwe de biçin. Wekî awayek baş e.

Ji bo pêkanîna cilikê, şilên garlic û 2 mêrên din (an jî nîvê habanero) di nav mirin û kelê de. Heke ku we tune ye, her tiştî her tiştî her tiştî bistîne û bi qaçaxa kûçikê xwe ya kûçikê digotin.

Şekirê xwe bişînin û li bin şikilê şilê-lûkulê bixin, an jî bi qulikê piçûk re çêdike. Piştre masî şuşt, avê û germê zêrîn û baş bi hev re bişînin.

Ji bo squîdê xwarinê, ew bi avê avê bişê bike û bila ji bo 30 saet zêdetir nake . Min tenê 15 çirsên min xweşik dikim. Bicî. Bi rastî ew pir dirêj e ku bigihîjin ku tîrêjê xemgîn bike.

Bi saladê bi tevlihevkirina hemî materyalên bi kûle û xizmetê digire. Hûn dikarin li ser birêkûpêk beriya rojekê berî xizmetê bikin.

Ji bo vexwarinê, eger hûn xwarinê şerabê be, ez ê gewra Gewurztraminer an Kovara Roussane pêşniyar dikim. Lê ez bi vê xwarinê veşartir dikim an jî pişkek berbiçav.

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 270
Tişta Giştî 3 g
Fat 1 g
Fat Unsaturated 0 g
Cholesterol 264 mg
Sodium 1,177 mg
Carbohydrates 42 g
Fiber Fiber 7 g
Protein 24 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.