Breakfast dayîn herî girîng ya xwarinê ye; li ser vê pisporê hemîhev dikin. Û ji dema salê dibistane ev carî girîng e. Zarokên ku xwarinê dixwin di di qada dersê de çêtir in. Ev xwarinên ku ji bo malbata xwe xurt dike û alîkariya asta xwe ya enerjiyê biparêzin. Xwarinên herî baş ên ku di şevê şevê de xizmetê dikin, tevahiya gemên wek omeşal, xwarinên xwarina dewlemend ên wek hêsan û xwarinên dairy, û xwarinên xwarin ên mîna fêk û hilberên din ên din hene.
01 ji 10
Coffeecake Quick Quick Coffee Quick Coffee. Linda Larsen Ez ji vê coffeecake hez dikim; Ew bi rastî bi navê xwe dimîne! Bi lez û dilxweşiyê zû ye. Recipe original original in streusel contained contain; Min ji bo germên xwarinê zûtirîn xwarinê veguhestin û ji vê yekê ve çêkiriye. Ew tender, piçûktir, bi dewlemendiyek dewlemendî û tûşî.
02 ji 10
Bikin Bikin Egg Egg Bikin Bikin Egg Egg Linda Larsen Hin tiştek tenê di panê de rûnê avêtin û çend çend deqîqên xwarinê dilxwazî û rûniştinê ku pir dilêş be. Ji bo min, ne ku neçê li hêsîrên rawên çavan di sibehê de pir zêde ye. Û ev xweyek ecêb e; dilovanî û dewlemendî.
Va ye ku rêwîtiyek din jî e ku xwarinê li ser danê xwarinê. Ev kelek dil û dilxweş e ku bi cenazeyên kranberî û zêrînek zehfî tête kirin!
04 ji 10
Blueberry Muffins Leah Maroney Blueberry Muffins tenê li ser xwarinê xwarinê bêkêmahî in. Vê tîrêjê mezin, muffinsê bi tenê bi berê xwe veşartin dike. Yum
05 ji 10
Cheesy Pasta Frittata Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen Frittatas bi tenê hêla omeletên ku bi hêsan têne çêtir in. Hûn dikarin her tiştê ku hûn dixwazin frittatasên xwe bikişînin: xwarinê xwarinê, sebên nû, pişikên xwe yên hezkirî. Û hiştên sar ew ê di microwavekê de ji bo nêzîkî 15-20-ê de her tecrûbeyên xweşfxweş dibin.
Yê ku dibêjî hûn nikarin sondweyek ji bo taştê? Heke pizza sar sar bijare, ez difikirim ku sandwicheke sar jî hîntir e. Ev sandwich tendurust ji destpêkê ve ji bo we ya mezin a protein tije ye.