Ez pêdivî ye ku bi kelezên pêrisî bi vê dilêşê re dilxweş bikim. Heke hûn bixwazin kûçikê xwe, wekî 1 kêlek çermê bi nêzîkî 1/4 vexwarinê paqij bike û hevalek baş bikin, paşê 30 deqîqeyên xwarinê ji bo xwarina paşîn.
Tu çi hewce ye
- 1 lb. zeviyê zêrîn an derê porkê paqij
- 2 şewitandin, kin
- 1 kasa avê
- 3 (14 ounce) karkerên tomarokên bi cilên kesk, bêhêz kirin
- 1 Tbsp. tovê de
- 2 (15 oz.) Kûçikên sor ên sor, ransed û dûr kirin
Çawa çê bikim
- Zeviyek zêrîn li hêlekî mezin a zirav û darê.
- 3-4 bi qeçikên mayî yên din re hilberînin.
- Kulkpot kişand û ji bo 7-7 saetan ji bo ku sebên dilsoz in.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 534 |
| Tişta Giştî | 8 g |
| Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 101 mg |
| Carbohydrates | 76 g |
| Fiber Fiber | 23 g |
| Protein | 41 g |