Ev yekemek hêsan ên asparagus, pisîk û bacon dishê dilxweşiyek çêkirî ye ku dê bi tenê di her teyek sereke de biçin. An jî wekî asta avakirina avahiyê ji bo xwarinê hêkek hestî bikar bînin. Li ser darê zilamekî piçûk a tûzkirî ya xweya asparagus saz bikin, li ser topa asparagus bi baconê vekirî, û paşê ve girêdayî hêkek . Pêçik û pevperê bi pirtûka çerm û pîvanê re diçin.
Tu çi hewce ye
- 6 stîlên bacon
- 1 1/2 pounds asparagus nû, hûrsazên tengahî têne avêtin
- 2 çermên çûkê
- 2 çermên rûn
- 1 kulikê
- Xwarina xwê / 4 teaspoonê
- 1 kelek amerîkî an jî Cheddar Cheese veşartî
Çawa çê bikim
- Her pîvanê baconê li sê parçeyan dûr bikin. Bawonê heta ku qirêjê bixin. Bacon li ser pûçên paqijkirin û veşartin.
- Di çarçoveyek navendî de bi qasî du du qeqû avê veşartî vekin. Wê avêtin. Asparagus bi baskê veşartin, pan paqij bikin, û ji bo 5 heta 6 deqîqeyan de, tenê heta ku asparagus çerm-tender e. Her weha bibînin: How to Cook Asparagus Five Ways
- Li rûnê saucepan melt; rûnê bistînin û hilweşin heta ku rûkek pir baş û hêsan e. Bi berdewamî 2 deqîqeyan bixwin, berdewam dike. Bi zûtirî şîrê şevê rûkê zêde bike. Heta ku berdewam digire dema kûçikê tîrêj dikir.
- Avê û kûçê bi kûçikê zêrîn bişînin; berdewam bike ku heta ku pêjeyek xilas bû û paqijê hêsan e.
- Di saxê de bêhtir asparagus û bi topên baconê dakêşin.
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 357 |
| Tişta Giştî | 24 g |
| Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 590 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Protein | 17 g |