Ev ham steak bi bi bîhnfirehiya xweya berbecê ve têlezandin. Di sauce de nêzîkî 5 heta 10 deqîqan dide ku, û paşê hêşikê hîmê li rûnê rûniştinê bêdawî. Hêzên bermî, mashed, an jî bîhnxweş ên dolê bike. Korn jî pîşekek baş e, an jî bi xizmên xwarinê vexwarina malbata we ye.
Tu çi hewce ye
- 1/4ê kulê qutkirî
- 1 çermê rûnê
- 1/2 cup tomato ketchup
- 1/3 pak cup
- 2 çermên şekirî, pak, pak an tarî
- 2 çermên sûkê
- 1 tablespekêşkên Worcestershire
- 1/2 teaspoon kosher salt
- 1/4 teaspûn zeviyek zikê reşê reş
- 1 kûçek hîmî ya tamê, nêzîkî 1-inch mûçik
Çawa çê bikim
- Ovenê 350 F.
- Pêkêşek bi kulikê bi kulikê re rimmed. Spray-a-spray-à-spray with non-cooking spray. Hemê di paqijê amadekirî amade bike.
- Di saucepan de ser germê navîn-nizê, mûçik mizgîn dike; ser pîştê de zêde bike. Saûlê heta ku pêbawer e. Avêçek, avê, şekirê zêr, vinegar, saxçêk, kûçik û kewçêr. Stir bikî û ji bo 1 ta 2 deqîqeyan, an jî heya germ.
- Sawê li ser hamê xwar bike.
- Ji bo 30 deqîqeyan de rûn
Alîkar û guhertin
- Li şûna bermê germê, gelek çuçikên leftover bikar bînin ku di riya recipe.
- Saute di derheqê 1/4ê kulê ya mîkrofê zêrîn ya darê hûrkirî de bi pişk.
- Hemê li paqijê amadekirî amade bike û paşê hîmên bi pîvanên pineapple an jî qeçikên dakêş kirin; li ser hîm û ponapilê sauce ya germî bikişînin û wek rêberî veşartî.
Hûn jî hûn dixwazin
Ham Steak With Sweet Mustard Glaze
Ham Slices bi bi Pineapple Sauce
| Guherînên Nutûnî (per serving) | |
|---|---|
| Calories | 102 |
| Tişta Giştî | 3 g |
| Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 689 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |