Hişkek bermî bi Bişikên Bell

Du cûreyên soya sauce bi bîhnfirehiya vê gûştê re ji bo mirinê û germê rûniştiyê bi mirinê vekirî.

Tu çi hewce ye

Çawa çê bikim

1. Di kûlekê de, kulê soya sauce, soya saoyê tarî , 1 1/2 tîpên şerabê zêrîn an jî şîr, şevê û germê 3 tehsîkên tîrêjê, pêdivî ye ku kûsta paşîn. Bila chicken bikişînin dema ku amadekariyên din çêbikin.

2. Di kelek piçûk de, birçika birçî an ava avê, 1 1/2 tîpên şerabê zêrîn an zêrîn, şekir, û rûnê rûnê vexwarin. Di kûstikê de 1 çepêçikek kîjan.

3. Li ser germê navîn-bilindtir bikeve û germê 2 rûnê zêde bike.

Çaxê rûnê germ dibe, nîvê zinc û garlic zêde bike. Ji bo 10 saetan heta taomomatîk vekin, û paşê chicken zêde bike. Hê du 2 heta 3 deqîqê ji mîkroşê, heta ku ew spî radibe û nêzîkî 80% paqij kirin. Li ser birçêkek piçik an şerabê şîn an darê zêrîn vekin. Ji pişka avêtinê veşartin û di kolor an pûkên kaxezê de derxînin. Paqij bikin.

4. Neftê rûnê heftê li rûnê. Piştgiriya kulikê û lûkulê hilbijêre û ji bo 10 saetan heta ta aromatic. Mûçikê û mîkrobek kesk ya balkêş bike. Ji bo bîhnfirehiya stir-fry, paşê balkêşê sor bike. Ji bo bîhnfirehek din vekêşin, hinekî şerab an jî rûnê şîr, birçîçek an birçîbûnê heke heb da ku pisîk dest pê dike.

5. Veftên gavê biçe û pûçê zêde bike. Bi kurtahî re stir Bi saxê dîsa vekin û di nav navçê de bikişînin, zûtir zûtir xist. Her tişt bi hev re tevlihev bikin. Stir di şîra kesk de û li ser herê dizî de hot.

More Chinese Chicken Recipes
Pelê sereke ya xwarinê ya çînî
Top 10 Chicken Stir-fry Recipes

Guherînên Nutûnî (per serving)
Calories 458
Tişta Giştî 27 g
Fat 5 g
Fat Unsaturated 14 g
Cholesterol 95 mg
Sodium 379 mg
Carbohydrates 21 g
Fiber Fiber 2 g
Protein 33 g
(Agahdariya xwarinê li ser tedbîrên me tête hesabkirin daneya daneya damezirandî û nirxandineke nirxandin.